| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
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一、戴「表」睡觉0 J2 ^ ^$ D- j3 N; D7 m# M
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。. u1 j& x6 M2 z0 w
因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
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+ J& M: X9 U6 ^, } 二、戴「牙」睡觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w% n) Z8 O9 |9 c
一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。
3 Y' K$ [% x2 ?( M; t1 r4 qtvb now,tvbnow,bttvb 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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三、戴「罩」睡觉公仔箱論壇# P4 |5 i" r* D- l
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
/ @& E9 ]( a! [8 y 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。- g. V, l0 S9 @; X' M
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四、带「机」睡觉, w2 a5 b' `5 x8 S D
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r& ^/ c. e) f/ ^- i
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睡觉时带6种东西可能要你命(资料图)
% R/ F7 W: b# l3 g J& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、带「妆」睡觉公仔箱論壇7 \" \" n: S3 f( E/ k3 q
有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。
- l! L% ?3 Y7 K0 ^8 C7 t4 u 须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。
$ k) m+ U- l( f# |" w! } 所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。tvb now,tvbnow,bttvb! ?( d6 J7 U( M1 F! M4 v
- m: a. `: ?0 d% O3 a5.39.217.76睡觉时带6种东西可能要你命(资料图) 5.39.217.76! \$ g7 e( C% E: \- N3 s% _
六、带「别人的老婆」睡觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w+ H. }9 E6 W; n+ ]. H+ t
这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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