你比別人老得快的十大原因tvb now,tvbnow,bttvb! P+ y5 e5 L" H8 J8 w
5.39.217.76# d, D& U/ q+ p
5.39.217.76) k! y( Y- B2 i1 ]$ L
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？公仔箱論壇4 B9 B' l1 r4 ~* Y8 g4 _, {
# x2 E) v( Q, p, D7 f公仔箱論壇其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習慣。公仔箱論壇. L9 ~$ G3 k6 U
, D! m3 \! }) M/ u/ r ^' L- etvb now,tvbnow,bttvb衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾5.39.217.76; W2 b. y1 q8 _( C; L9 ]6 |
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚干枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種心理上的印象。
; E& L- g0 P( `% v) y1 n5.39.217.76
8 D. c2 W3 G& P& ^( E( n6 I' S衰老原因二：熬夜" ^- K' b3 c% w3 Z9 ^7 K0 p
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。
9 _* D( d8 x5 V! D. v9 V* H% q. [; x: I7 V$ q
衰老原因三：經常曝晒tvb now,tvbnow,bttvb0 O8 W- O5 ^& }8 p1 B
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防晒品的好習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G0 H, o7 P: W0 d5 i
4 l2 [- i$ `( }) e4 F/ w0 U6 ^9 w衰老原因四：抽煙喝酒4 V0 o/ M* v# m4 y% c, a+ L! j" K; _
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。
8 b* q: \& P! U1 j7 j
7 F) w' ^0 G1 a* K" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衰老原因五：面部表情過於豐富tvb now,tvbnow,bttvb) R$ a9 Z$ Z- T; ?3 U* x+ Z' K
經常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動作和過分的表情。5.39.217.767 Z% v, U8 |9 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m" ^& |, O5 n# R" p
衰老原因六：不愛喝水
8 ~8 D, ^" y4 U5.39.217.76水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
, y8 v# t8 W2 p& ?) Q5 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* c# ?1 B. O+ E8 A7 {, ~7 T/ P
衰老原因七：不喜歡運動
* ]5 @* c# M! f' Z, X9 ~/ P這可不好。適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，要加強鍛煉啊。
$ i: O0 {& `/ D' j; N
( {" w N' ~ n( ^& Dtvb now,tvbnow,bttvb衰老原因八：卸妝不徹底公仔箱論壇4 X. I) l8 b9 D. d3 K1 q
這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。7 L. H0 H! O6 M7 C1 A. N& z( E
0 w( Y e; ?3 R8 r4 b5.39.217.76衰老原因九：不了解自己的皮膚，用不合適的護膚品
- ~0 d$ G( X/ m& `$ X$ `# L; Z你真的了解自己的皮膚嗎？隻有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試，了解多一些。
4 H$ o4 @6 \7 A3 i# j( l5 T1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y; i2 `/ p% F9 t# y/ Y
衰老原因十：親近刺激性的食物，遠離維生素公仔箱論壇- P$ Y% ` o9 s/ d
趕快懸崖勒馬！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對於皮膚有如定時炸彈，煎炸品，辣食都要適量減少，才會有助於肌膚內分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且還是一件極有生活情趣的事。要盡快合理調配你的飲食啊。 |
發表於 2010-8-25 09:42 PM
| 
