[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。tvb now,tvbnow,bttvb; D( w, Q, P: T6 o" Z
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。$ H% c: a+ ]. L7 W2 C
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食材：. A, W1 _' ~9 h6 \1 m2 D7 R- S
玉竹 10克6 i4 g. R/ U/ Q8 A0 h" p
百合 10克
) t& S6 \8 I- ?  e) |- ~. ?5.39.217.76麥冬 10克
. a: g3 w8 ~3 e2 {! ?公仔箱論壇白鶴靈芝／桂花 10克
0 J2 D4 p# A: \, xtvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇% Q; h6 Q0 Z2 U$ k9 d. L
1. 將所有食材打成粗碎；
& A! @' e6 |& _4 _2 m- h2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。