１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
. b. ]) N _$ r公仔箱論壇２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
. `1 ?5 j' }2 Y( I* K- o３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
9 a x6 x0 U9 ~/ A４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
3 M% J7 G; T3 stvb now,tvbnow,bttvb５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，% }. T6 e! I. P; e# r4 @
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。9 Y# o' r# a2 L- @- X
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
% i$ x# O0 x3 E k/ K- s７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
$ H! h8 T7 ^" {5.39.217.76提高大腦工作效率。
" i0 I' [- ]2 r# J Y, ]1 f; B８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
& |6 w" h7 q$ ~- |7 E5.39.217.76進潮溼空氣，對大腦危害極大。
; f8 t! }) ~7 R1 f公仔箱論壇９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
6 }5 a" Z; H; B* K, d+ n/ @6 F9 |5.39.217.761０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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