出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳,通常大家都會選擇不理會,應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨,隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生,可能你就需要多加留意,隨時是受氣管敏感纏繞,不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿,為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }! Y, W/ u" Z6 b& d1 h4 h
0 K/ L, D- r. _tvb now,tvbnow,bttvb氣管敏感患者應避免吃的食物 5.39.217.761 Z# L! P9 }* _" v. _" J4 f
如果你飽受氣管敏感折磨,可考慮從飲食習慣入手,減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣,以及生冷的食物,避免刺激喉嚨導致情況惡化。
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材料:
# u" P2 k% b! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
1 B6 I. s8 F& q( `1 E3 i5 F2 I, O _5 }做法:
/ k0 f6 M. B. i# v* O& \2 E- A5.39.217.761. 豬展瘦肉先汆水,藥材先浸半小時。
5 e6 ]0 v& u1 S+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘,再用小火煲40至45分鐘,調味即可。5.39.217.760 f- h8 {9 d% D% r
功效:最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用,有益氣生津和斂陰之效。
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氣管敏感惡化有機會導致
+ C% }' j" o; J如果長期不理會氣管敏感問題,最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠,只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話,一用聲帶說話,就會刺激到喉嚨,繼而出現咳嗽和痕癢情況。tvb now,tvbnow,bttvb7 A$ c8 e* i8 p
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8 { L' Q, y% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感,如果患者有鼻敏感問題,繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽,請及早求醫避免情況惡化。
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* u9 M O- i. r1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩氣管敏感穴位按摩教學一:魚際穴
/ `: }9 I- a) b8 O/ F, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途,每天按2至3次效果最佳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u# ~% ?9 M; l+ n, E7 k9 H' b$ P
魚際穴
! J& I& r6 V' @2 S' j ]" D6 }公仔箱論壇位置:第一掌骨的中點,屬肺經穴位。tvb now,tvbnow,bttvb$ h% U! L! z. t( y) z6 q8 P1 @% S
按摩功效:能緩解咳嗽、增強免疫能力,以及強化呼吸道。
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紓緩氣管敏感穴位按摩教學二:列缺穴
# f0 b( W' `* n) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。列缺穴公仔箱論壇% f2 G. Q& f7 V/ b8 U
位置:兩個虎口交叉,食指平行搭過去,食指尖按到有個骨頭,骨頭的上端就是列缺穴。tvb now,tvbnow,bttvb. N( ^) e0 W) G, Z; V. P8 h
按摩功效:能宣肺平喘,幫助氣管敏感。5.39.217.76+ X" z5 i7 I" S
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