[中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭

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材料5 A- A" Y7 w+ S$ u) n
烏頭魚 1條（約475克）
5 L/ r2 i% v- W+ L5.39.217.76斑蘭葉 4塊
# `% M! ~; Q+ S5.39.217.76青裢（切絲） 2條tvb now,tvbnow,bttvb* N8 w0 _( q7 y6 ]' m# F  r* G
滾油 適量5 K: P0 ^+ P7 {: |) _- ]' X3 i0 Q; M
醬油 適量5.39.217.76' b. k/ q( K6 t3 q
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7 k" O* D) L% h' p製法- ~8 ]% ~7 o. c4 l4 I  d
1.魚剖淨抹乾。
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- }% ?$ D) Q7 U% x' U5.39.217.762.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
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- m; @: \. P; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以大火隔水蒸10分鐘。公仔箱論壇: }. [% [5 B  C) V. o8 n
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4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。
8 ]$ N  }* R+ ^2 f: G. U5.39.217.76
" j* p! s8 a: h公仔箱論壇5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。