材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [, V' D# e7 ]7 I4 m7 s
新鮮鮑魚、花蛤王 各2隻龍
' s; p& Z0 Y: {' V- J, R5.39.217.76蝦殼1斤' C m! f# {3 S- q
龍蝦 1隻（約6両）
9 J: }1 o- \. i8 H& Vtvb now,tvbnow,bttvb白鯽魚 1條
5 ^9 \0 N# T2 J& m) R龍躉肉 2両
1 {! _8 ?" n6 s6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海中蝦 4隻5.39.217.766 w, `* _9 K$ _) Z5 D4 G* p
洋葱（切塊）、番茄（切塊） 各3両
+ t8 h# i+ N7 Q5 e$ E甘筍（切塊）2両
6 x& H' [2 m6 R% `西芹（切塊） 5両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D! y' D! a2 t# u2 {7 v0 i. F
薑片、唐芹、草菇、番茄膏各2両
% d, P) P; t1 C# S鹽、油 適量
1 {. r% r2 ]* w( m# t水 3斤
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做法5.39.217.76; R0 J: c0 D! w' g
1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~) [2 [4 G" `6 p5 l$ |
/ [; L% `7 d8 c: q7 p2.龍蝦去頭、開邊。鑊內燒熱油，龍蝦頭泡油。龍蝦殼焗香。海中蝦除去觸鬚。
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! V2 e* i0 ~3 L: c& l- `3.鑊中燒熱油，將白鯽魚煎香，加入蔬菜塊、番茄膏及龍蝦殼炒香。注入清水煮五小時，隔渣備用。
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4.鑊中燒熱油，龍躉肉、龍蝦肉、花蛤王、鮑魚、海中蝦煎至四成熟。
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5.鑊中海鮮與龍蝦頭放入燒熱石鍋。鑊中燒熱油，炒香薑片、唐芹及草菇。5.39.217.76" v8 @/ f- X& }4 d! q% X
% l, J) ]" j( u& i. y6.將湯倒入鑊中煮滾，以鹽調味。熱湯注入石鍋，灼熟海鮮即成。公仔箱論壇* W4 c; `5 T0 K" u" E
0 Q! p( P+ p: f3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ z& a' h# z, ?5 c x5 K1 r小貼士
5 {. q$ \6 B" Q( v, z+ _3 ]5.39.217.76以石鍋盛載可保留海鮮原味。 |
發表於 2014-9-12 07:28 PM
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