１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿; K$ ^5 T2 R5 x7 H2 X
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 . z1 g1 U! ?1 e2 u& _
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V. B) G( @, g7 r" F- d
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，, p/ ^$ v3 O3 F, N- c% O" d
& k6 c* G1 P' u) N公仔箱論壇您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb% I- g% b9 t$ k' P. W, ^
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，" N* O& m- Q( {% c* y
, L/ j: p/ D& \) P. k7 j/ ^. t5.39.217.76可以清腸胃。 * Q7 }/ x( Z) u$ N% P5 l0 H$ |
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨/ C1 b& ~0 m) ~2 q. w% f
! L2 p& e* G$ M0 C- A且毛細孔會變小喔。 tvb now,tvbnow,bttvb4 g# z m8 _. P
* W" M: y6 \3 i) M# F7 x公仔箱論壇６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，公仔箱論壇- Z( D* S1 ]5 I/ i
/ p6 I. d! ?. V; G$ a; Y. e保持皮膚清潔。
4 H9 t% H0 k/ stvb now,tvbnow,bttvb７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，; w5 M$ R) r& P. K! h
" j, i: \ f& q h/ Ttvb now,tvbnow,bttvb直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，1 h& G4 I; Z3 F, j
2 \; \/ x7 {2 B! A2 c3 |. S" n不但去斑兼美白，因每次用量大約只有& k. L1 I; [: U8 [& N. K
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六分之一瓶的養樂多。 ( J) B( M- h5 r2 W6 V
- K# g: W6 {( U- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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+ T$ K5 R) B w! S7 F% S3 J2 W公仔箱論壇多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 tvb now,tvbnow,bttvb+ g" a1 S4 n% U+ R' Z
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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! V9 W) C5 c! a, Q5 Y$ }公仔箱論壇作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，( b# d6 Q/ Q* M" \, y' l9 h
1 x. }0 J9 ]. L+ ?! {3 u4 X保持這個姿勢約十分鐘。
8 |# I3 h5 m" u' z zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- A% H* x6 B1 I
這個動作一開始不容易做到十分鐘，5.39.217.76" z O; _% a; l9 A( _% F; T
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 * ?7 b8 |+ a/ o' ]) D
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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- h" P V; j& V7 z只要一週用純水洗臉３～４次，
8 T6 A; W U+ A4 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P) c. F3 L/ h# B5 ]
並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，3 X a( q3 o0 ?8 j% G
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，tvb now,tvbnow,bttvb5 N. L3 q& |- _' ?3 N" ]
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防5.39.217.763 l4 j* E/ M! k) g- k3 e# x6 [
/ X/ V4 f9 f7 X1 F曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
8 T# [) S5 `$ O0 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F& H3 ^5 i; ]/ x9 j K$ o' P3 \
害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ }6 Z' e$ ?6 @3 d& x
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z& u0 _1 U. w' E
& h0 j' m& E* H公仔箱論壇連對減肥都有神奇的功效喔！ % X% v D5 O" y* L
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb# M( v, [3 _/ w2 l2 X) o
( @4 Q' b; U1 Q% K( G% j- n公仔箱論壇13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，# ~5 j9 q) x6 x5 G
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還tvb now,tvbnow,bttvb% w1 J9 Z; a* u- y
/ L2 m# D1 w7 y% @/ O可改善哦！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P X1 ~( X- ?( k
" J* j) v8 V8 `4 X' F& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]& P1 ]3 [1 b! Y0 Y
* v; J0 D* m- Z6 H8 i b0 _5.39.217.76適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
& J; b2 f/ ^9 Z- Y) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Q! O; r- e' e" k( Y* U' y5.39.217.76一週約２～３次美白效果會更好。5.39.217.76( X" q+ _% @: G1 `" T
( A {) W! p2 T& c4 f8 Gtvb now,tvbnow,bttvb與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ ' C0 p" H+ S' t+ l6 Q1 {
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；tvb now,tvbnow,bttvb4 Z. i* f1 {) h) R9 G
- y8 l3 x5 @5 t- N' H H3 jtvb now,tvbnow,bttvb雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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. N. [( D( V3 h |% d5 d5.39.217.7616.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，tvb now,tvbnow,bttvb% `: l6 r2 {8 J% G0 X
/ V; \" C O7 ?0 h# Y6 M冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e+ f6 h. j7 g) N' F0 b$ T
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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) q7 u+ V5 y6 o$ |; G5.39.217.76不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 6 Q7 G0 J7 N- t/ y
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 5.39.217.765 W' W/ Q o8 j( F
% b& r/ O/ D# V! ]7 y! l17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j- A" E! X2 N
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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8 N0 A. v& J6 U% t5.39.217.76獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂tvb now,tvbnow,bttvb# s% ?$ V5 ~3 f0 `2 o0 O
0 [ N. z) P3 `. Y7 _# _tvb now,tvbnow,bttvb蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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; j3 g D; X9 Y. r4 |tvb now,tvbnow,bttvbＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。4 M5 x: H- A7 R1 [
$ b C6 s0 }, `: t5.39.217.76多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb! n) ~5 z3 s/ B v9 s
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
( _, _2 z, C) l/ }" a# z公仔箱論壇Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 tvb now,tvbnow,bttvb( O+ I8 ]( F2 L4 z# O3 A
8 W- P+ r2 Y6 @( V) F8 X% a8 n, h' F19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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S' N) K1 [2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 5.39.217.764 ^# ?' D; E9 d! H8 x4 U$ X
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有公仔箱論壇1 n) Y8 M D W d6 i& d9 o4 {, M, ~4 Y0 e6 `
美白的功效。
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8 v/ c; `+ U* b RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇 v. a7 f5 l' K- ~
5 a3 m2 D1 T% V" m( |2 ]0 U- E5.39.217.7620.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b4 }: |' S% u# [! h
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 公仔箱論壇" u0 N2 g) O$ }, k3 Y1 F
+ |& M3 I) M! J% ttvb now,tvbnow,bttvbＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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