１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿5.39.217.76: g* x' [! Z B" X) H7 a
) |/ e$ w U% }0 c; o7 t, Mtvb now,tvbnow,bttvb下來，一個月您的臉就會白嫩。
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0 f( v( ?2 T6 V0 Q8 d1 ~% a5 u２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，( @. n( q/ O* v0 [/ P% |
- P1 E9 [' S; r9 U敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ / ~, t0 g( T' ?7 N! s
* s, F$ A# ?% Ctvb now,tvbnow,bttvb３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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) U: y4 _2 @2 _9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以清腸胃。 8 y* Z5 o+ i4 l
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。 ) w' M! o3 u0 J8 W1 ?0 h6 K
0 {( F( w( n& L9 g/ `5.39.217.76５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r8 L# \. D, D! W
& a" Q3 ]4 W4 L* b公仔箱論壇且毛細孔會變小喔。
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3 j s4 B* Y6 V: V# L2 k６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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/ ]5 m' {+ v5 I+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持皮膚清潔。 tvb now,tvbnow,bttvb1 | e% ]( q) d8 t8 \- c( L3 e& C
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，tvb now,tvbnow,bttvb% @: K, a. D$ g: K$ i
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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) S2 ]: U4 s rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六分之一瓶的養樂多。
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% X' ]/ \0 u$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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/ _- O' J% J+ P; |, ~９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb. i8 \- g" M. ^: }8 V' s" ?/ O+ L: E8 v
! K$ W7 [/ r- T" n6 W* X0 {作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
7 U. X4 a) L. b# U' U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U6 M$ n5 W7 y4 A$ U4 |" d/ b
保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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, Z$ t7 P1 |! Q1 H- B! Ttvb now,tvbnow,bttvb要一段時間的練習，但是效果真的很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l: S3 G. H4 w7 J
1 p2 n+ a G0 ^( }' {: a% S' M公仔箱論壇10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇$ J; D* _+ K% @/ ]# t
S8 p5 |% ^6 E) Y" l. `! S% o0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要一週用純水洗臉３～４次，
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1 c# s! J) Z6 H5 P- T公仔箱論壇並經常以化妝綿沾純水敷面，- V* q) U$ d2 n
9 b6 D5 F4 M; x @$ _5.39.217.76臉臉自然而然的漂漂喔！！
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5 o# z: E$ g" U4 v6 w6 P11.據醫學報導，陽光中的紫外線，, x5 S- `2 W( n9 P" M A
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，5 K6 o8 U6 e2 A
$ E5 p* U" E* A% [" c# b: V) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，2 u' e* X' T# J5 H8 J
7 k) I; w6 F/ A0 Qtvb now,tvbnow,bttvbＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷tvb now,tvbnow,bttvb% k d) G8 Z3 q+ r4 Z
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
" e1 x4 _! `+ W( G7 i9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 B# P+ C' \ K' v! x3 z12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
" V$ N* |; P9 e' l% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `- u. j/ h- @( A, H1 @, G
當飲用水喝，不單只對皮膚好，公仔箱論壇" W" O4 U4 o8 l9 K
: o; [' `" m( O) |7 C; N6 R& {連對減肥都有神奇的功效喔！
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! M0 a% L' ]' w7 {& k' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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* f* o' c* E' g9 E0 d1 |所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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) p% ?" }' n3 i1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的幫助。 a& U+ p! r8 g/ D9 r/ \
& a4 J# v5 Q# Q5 A8 r: y; {5.39.217.7613.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
3 T M) C) m/ L/ d& _2 g% Y, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^& R" e% X4 h$ }. y v" A- n7 w公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U7 c8 H. u& Z. n9 r; ~6 t
1 V) H1 H* S: M/ c" Z0 v' i8 ^可改善哦！！
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+ p4 g7 U# M I2 t; d' W- z# v6 p/ g5.39.217.7614.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。
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6 w7 ^! c4 Z' V- J0 Q; r) j. [與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F5 `! d5 }( `+ _+ ?( e* }* u `5 m3 `
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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# ]2 D4 E- L; J! Q% J# M& k% A9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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) r. e5 W" ^8 h% H, u; V% `7 b不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 5.39.217.76: ~5 T1 `0 O! J& V# [/ B
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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" F3 u9 e% n V, v: x將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項$ u! ^. Q h1 ^$ _3 k; i4 H V: ^. O
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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1 Z+ K, t2 k# r4 M7 |; H9 e! \! w5.39.217.76蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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0 H) X0 N2 x" O4 H( h1 W& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 ' B- a1 z, c5 T$ `
- U- a: H- L0 J& i0 m3 v; E公仔箱論壇18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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) d. Q8 g6 U! l% y! |多吃蔬菜水果，多喝水。 公仔箱論壇- l. N6 V4 e4 M, b" w, } W
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb1 I* b& ^" I( u, }
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 5.39.217.76+ O" ?& |5 M: T# O+ ^! x
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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% }8 H$ I/ ?# R$ h/ xＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！3 a5 F+ f7 Q0 n/ c, j
' k$ U6 M; V% R公仔箱論壇Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 公仔箱論壇' A: C, n) E' t: g2 G" I
+ d+ s, n+ @7 T" Q' E5.39.217.76Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
" C, |: R& m9 B/ f$ r5 v, a公仔箱論壇美白的功效。
" I! ?& e7 O7 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) {! T) U5 P* p+ E' d0 {
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 5.39.217.76; t$ [- S' I5 |- s0 m
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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$ W* T- ?. ]/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 3 e) ?/ b; R2 _& W6 ?
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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; t# c9 `, h. U* a( m5.39.217.76Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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