１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿* {) U0 V, { O7 l$ t
5.39.217.76# `" _4 [9 }& i) |2 u8 s% Q7 G, f0 s
下來，一個月您的臉就會白嫩。 - r- _% _/ U' |% M9 d9 E5 [; n
7 g) q8 n, A+ _" E" [. k2 b9 g! e２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，$ T" Z, }- c- f& ?% P' c
tvb now,tvbnow,bttvb1 C" t1 g8 }2 C) a
敷在臉上２０分鐘，每週3次，
9 x$ b5 ?; e# t, F! e7 S$ w/ e
4 ]+ M% d1 j4 }# \tvb now,tvbnow,bttvb您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
6 u0 e O: e9 F4 O& K& j6 k公仔箱論壇) y3 j# J" v: E9 E
３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
, j5 C# j. @+ i2 ]公仔箱論壇
; T2 _; C* e% n5 l- R) g6 U. u* Q8 S可以清腸胃。
N t6 o5 N$ k4 e9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ @( K. `0 C& }# L+ Htvb now,tvbnow,bttvb４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X" L& f, C( i7 I$ V/ x4 o
tvb now,tvbnow,bttvb$ r# {, X7 J2 F: A
回到家記得要馬上卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb) E4 }+ P6 Z7 E8 J' [3 y' p5 f$ u
7 [6 D/ G' d- B$ v$ \4 y _5 Q/ `- ntvb now,tvbnow,bttvb５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨+ k% I0 |# m; g5 l! Q7 q
$ Y$ b9 \8 N1 h& l" n1 q5.39.217.76且毛細孔會變小喔。
8 V3 w9 H; }' O! ]公仔箱論壇- G( D. p$ N5 D& Y- j( @
６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，tvb now,tvbnow,bttvb1 ?# x( {& N5 I8 x
: c8 Y/ D: X( @3 j- h! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持皮膚清潔。
7 B2 i% b+ P2 Z& L7 o% A# L6 w! F公仔箱論壇７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，公仔箱論壇, t9 u$ e3 b! Q- x- L* a
tvb now,tvbnow,bttvb5 I, l8 w+ ~# l' j
直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，公仔箱論壇. N0 S1 @4 q, d* ]
- z/ v4 G5 i% B+ \9 M公仔箱論壇不但去斑兼美白，因每次用量大約只有tvb now,tvbnow,bttvb, K8 a a# t* x4 S6 _2 b
9 }) M: m2 o, H* O& q; L
六分之一瓶的養樂多。
1 c0 W' ^/ K; ]" @' `6 p* v Stvb now,tvbnow,bttvb
- P3 N; [# l; P; [% C DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； ' M: O1 Y+ [1 n
0 K# P' E3 A. `. J/ ]. a$ m% y) v多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
) d; A6 g6 L/ c公仔箱論壇公仔箱論壇# x9 g& k3 }( }$ v
９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
0 A) v- l6 j/ {. J9 E% x( @( J5.39.217.76
/ Q' w: W4 j, s) U6 M+ q, g6 r5.39.217.76作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
/ y' S$ w: }/ s. x) i- X9 A3 C公仔箱論壇6 `: u. @6 e$ o
保持這個姿勢約十分鐘。
$ o2 _! c4 L0 E1 P; X. S
5 D: g2 {4 `* e' W9 R5.39.217.76這個動作一開始不容易做到十分鐘，
7 `. z) c6 ~/ g( G1 S ^. O- N" h) W
' G, G4 n! x# m3 Z* D要一段時間的練習，但是效果真的很好。 5.39.217.760 }) ]# S( H) [+ D# A; S" o
3 j7 }' T" Y& u6 W5 l2 E7 @7 w1 g5.39.217.7610.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
( k: U: X+ }& ^5.39.217.76# @1 Z& i! G% p$ `6 `; {
只要一週用純水洗臉３～４次，公仔箱論壇: A7 M) U& R4 K* v& b0 r% n' Q1 m+ g
tvb now,tvbnow,bttvb) P. i0 W2 y2 W" d N" l( n% }3 N
並經常以化妝綿沾純水敷面，
. P0 o5 M: V( ~
# g0 b: t" B' T, F5.39.217.76臉臉自然而然的漂漂喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb% x& T4 f1 S, u) c, D {+ I/ V9 T; N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q' i+ n8 g M/ x' f. L
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
" Z# x7 m" @! o ]* e% W5 W% a9 b- [; a2 Z' n" @
除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，7 i$ Z0 N0 D. b% E8 E7 a
公仔箱論壇7 O* M$ @) \6 ]: W
還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p5 S8 A% c* f$ e( l
# Y5 t" \5 f3 x3 m% DＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
" y: J, z- x o" ^/ S1 E公仔箱論壇
, _: N" l! f1 [5.39.217.76曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷公仔箱論壇$ X) i- }7 y, M. ]) r0 y5 i: }- j3 b
3 ^' Z- s6 b) p4 ~5 c' N0 g害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
( ?8 k" ~* ~" W) Y$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 P: g: e' g! X. k5 [- U z
12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
4 c/ c/ [- h& Q+ [: U6 `) u& }! I, L( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O2 \' ~& f* h8 v6 B5.39.217.76當飲用水喝，不單只對皮膚好，3 ^8 E% [0 ]3 ?: N
tvb now,tvbnow,bttvb4 r1 O7 N" p/ M7 W
連對減肥都有神奇的功效喔！ 5.39.217.76' o7 Q# }7 a- ^- u3 z6 ^
tvb now,tvbnow,bttvb" _! e9 ]1 R6 j+ `
這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S; \# t2 N8 Y+ q
5.39.217.76: M- A. {2 v/ u' ]+ Z
所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
_" x; e9 s6 b
$ C9 w4 C5 e( Utvb now,tvbnow,bttvb的幫助。 公仔箱論壇+ l$ R% b5 X* \8 i' R; U/ P9 M
: ?: s( G* ?. U0 q9 S13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
8 N+ Z a% u( \- f! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) S2 f2 }5 x, }, R. @; @8 J( R# \! @+ q. |
且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還公仔箱論壇& F1 Z( g: q" J$ v2 L
tvb now,tvbnow,bttvb$ S9 ]5 L" G! {& M8 {, P- [
可改善哦！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x& m7 M) S$ {) d& m1 N+ K! A% P
- L# B( N3 [7 V5 ~# y( \14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
1 y+ k! E8 Q0 S7 n4 ]$ }' _5.39.217.76' u' J5 C: b) T5 N& [6 x
適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，# g# J8 v$ Q+ h) s$ d
5.39.217.76/ R9 D/ v. s3 U2 X$ F
一週約２～３次美白效果會更好。5.39.217.76& w# J+ Q. ]) [7 V6 @/ X
6 `- }5 ], @- U2 Q+ l
與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ * o5 j! ~) i9 G. z2 W( w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P1 I2 |1 A" ^; b1 w
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；: g4 J# I1 L3 U7 Q& P ^# I6 D
公仔箱論壇& V- I6 u7 {* k
雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
5 Z/ H8 ]* h* T; d* l3 d- G2 N& O
# K. d* T% [8 ?- M1 W16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x. B5 X% s) ~' }0 Y# N# j
0 l9 k1 X/ @& E$ C公仔箱論壇冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
+ A, L; H+ Y6 g& B& U, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 j1 E! h+ d8 y: J% n7 x3 N- ~
製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
. e0 |- U# \0 Z& Htvb now,tvbnow,bttvb8 x$ |% B7 G2 J- B; s* Y' R+ {! E
不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
\+ b5 @ u% T! `; M8 btvb now,tvbnow,bttvb
) z& h' B7 x/ L3 w | J公仔箱論壇不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
, R& Y- L0 V& g8 p$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?5 f+ V. O" D3 k& w" S. |
17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， , u$ y3 u! ~- [, k
& d. Q* t5 c* u m6 z- U o
每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 公仔箱論壇4 u( b- h+ u G. w5 H' r
tvb now,tvbnow,bttvb9 f: l% t2 x) Q0 b5 W
將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項( k( T! a. l# o
公仔箱論壇% A: l, o& n/ P( i5 ]
獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y0 t; v0 X* o9 m' I2 o$ g$ Q
6 u% C! ? p0 K$ {/ Q- Z4 r# R公仔箱論壇蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，5.39.217.764 q* F$ C+ }' O1 d4 o: X
: q2 ]: j' b! p2 }將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
& m5 k- }. y3 y; ~3 o3 T- _
) H! h" Q6 n* y8 b A公仔箱論壇18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
( u2 \) `! p" I' t, n3 {3 }4 F ?9 n! H! ]+ e, X1 t6 u/ y6 p
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
: }9 l3 q' Y& e* U3 I4 btvb now,tvbnow,bttvb
( P8 j) L% y, B$ c! o* [; o, v, Z多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb2 e2 W) f# C4 L A* [9 l! }- Q
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb' ^6 Q% d: |3 x9 }- G1 x
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 tvb now,tvbnow,bttvb5 o; o8 `' F9 d3 r
7 l ^1 p5 t! T) O公仔箱論壇19.只要覺得毛孔粗大時，tvb now,tvbnow,bttvb0 Q* f6 U+ Y! R
tvb now,tvbnow,bttvb1 f1 C2 @- r2 y$ Y6 j" p
可用以下幾種不同的面膜來敷臉：tvb now,tvbnow,bttvb3 S+ i4 m- q/ y7 M( [5 T6 m
公仔箱論壇! h( ?+ c& l; D; }0 ~( t) F
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s f. e1 U( T* w$ _
' F1 l# `% c5 _Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x$ @4 [1 ^5 G
6 o$ W0 h6 k6 Otvb now,tvbnow,bttvbＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
~3 l4 q& ~. P! f+ ~. t美白的功效。
3 e$ A4 p$ C7 g, S9 I5.39.217.76
3 Q/ X' c# C; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇, C2 G8 O' P: @# s N) J+ d! X4 W
% R/ }7 p# _; W# d; ~20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下： O! a# _) @4 O0 E. P+ F9 H
公仔箱論壇, Y% \7 U6 q3 ?. \$ @( t6 E" l
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
# v; s6 O) Y0 @& T公仔箱論壇
: {9 r2 M% s" e5 Y% e' W0 Y8 L S5.39.217.76Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 公仔箱論壇' q i. d3 D: M4 h. k
, s$ F2 D0 O# A8 W8 oＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
| 
發表於 2008-12-10 06:16 AM
| 
