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材 料:
' I' n; F, ?$ q9 j9 }6 h* q8 C公仔箱論壇肉 片 8 塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]6 W$ O/ b1 I- @
蘆 筍 200 克
9 S" H7 a" l4 J* [生 粉 / 鹽 / 糖 / 黑 椒 粒 / 水 各 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P( Y( g* ?+ z ^/ G3 v+ Y; h
% R( c3 e1 V) ]7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬 汁 ： 5.39.217.766 ^5 t! h/ E+ _
希 臘 乳 酪 4 湯 匙
! a& V4 A! ?* `7 V0 A" s蜜 糖 適 量
* s% b# D# k5 {. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸 檬 汁 1/2 個 公仔箱論壇# J# W6 Z) o1 l5 \% m7 I
小 青 瓜 1 條
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5 z: A( u e5 I! e7 }2 Xtvb now,tvbnow,bttvb做 法:3 C# r9 w7 U: c
1. 蘆 筍 切 去 已 老 掉 的 尾 部 。
, U/ E, P: q& R! b1 d3 \% Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 肉 片 攤 平 ， 將 5 條 小 蘆 筍 放 在 肉 的 一 端 後 捲 起 ， 用 少 許 生 粉 封 口 ， 用 牙 籤 串 好 備 用 。 % y! x% @ V5 L, B
3. 小 青 瓜 切 碎 ， 與 希 臘 乳 酪 、 蜜 糖 及 檸 檬 汁 拌 勻 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 M. f9 h R. j9 j/ T1 I1 |
4. 將 肉 卷 放 入 鑊 以 中 火 煎 熟 ， 先 煎 接 口 位 ， 再 翻 轉 煎 至 金 黃 ， 撒 鹽 、 糖 及 黑 椒 粒 調 味 ， 然 後 灒 少 許 水 復 蓋 焗 1 分 鐘 。 5.39.217.76% Y. Y1 J4 L) r+ O6 v! H
5. 將 肉 卷 上 碟 ， 去 除 牙 籤 ， 淋 上 （ 3 ） 即 可 。5.39.217.76, I" G4 d! Z/ ]0 ~
# _7 L G& J$ O8 C( W" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
5 s! X" J5 J9 K8 ]3 k$ L公仔箱論壇先 放 接 口 位 去 煎 ， 可 令 肉 卷 黏 實 不 會 散 開 。 |
發表於 2010-5-28 02:27 PM
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