煮白木耳
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[ 有效的植物膠原蛋白], B0 c7 g1 p5 o3 k; ~# Q
: n4 T: l3 \% E2 U2 g3 P( u『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，公仔箱論壇) ?, w* g3 K" ^
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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" H8 Y8 W3 \3 Q/ {; y* Y人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。5.39.217.760 \4 s# `! C# S: s' { A4 a4 O
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
4 y, c+ D1 W# x0 V! |2 _, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 l$ r0 _+ ]! l$ b& f
6 k* u5 u9 h& S3 ]2 e: C2 \用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇( P8 s9 i! y4 ?% C; @# A* T' V
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩: _% R8 l2 s7 N
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
3 H- |* t. `" q% @$ `白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。5.39.217.76! v- O# O' E: |$ C, J$ O& [) T
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& |4 l& M8 ]/ d w0 d/ b1 htvb now,tvbnow,bttvb但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。$ }+ @1 X4 P+ }8 L
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5 G0 o' Y5 h( X0 I) n- j所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
) X2 H# g! v) p" {% d" m公仔箱論壇如何煮白木耳 :
: F* G0 E! V, r1 M公仔箱論壇1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。5.39.217.761 A6 v# _0 _8 _: O; }
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
! N) ~5 q: o2 D! M" }3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
* Y1 R, Z" Q6 @ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。公仔箱論壇9 y6 z0 U/ h9 Y
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
: n' E ]. ]6 v' p2 N5 T5.39.217.766. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
1 p: f- T! E9 n5 {; i- Y公仔箱論壇一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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2 M @7 o' k+ W( X8 x& I妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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