煮白木耳 0 K% E( n( E. s! ]
1 R3 _! X+ ?7 b: {/ s6 q: M5 v[ 有效的植物膠原蛋白]
9 {- n. V9 Y8 W6 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 f% V3 N: B+ G% B, D2 ]* m
『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，公仔箱論壇 |& D6 e5 C2 {: v
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
& K1 v& L7 {$ j$ w. O: F: O
- z# v4 Q# Q8 o' T8 x! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。5.39.217.76" S. X1 @, O+ ?" D
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
) J' W. N/ J. A3 T( ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; ~; ^9 ^# p4 y' a: P$ E, G. C
* y$ v0 p, A @7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb6 D7 w# g8 ` U& C$ L9 A
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
) t3 C/ m3 Z" S" j& m, r+ U$ N
) w! K, K+ h- B( |4 o; N' [7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 i* E& Y! g; G6 V* @* [5.39.217.76都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
' e7 g; [' J3 x9 H4 H5.39.217.76
7 s' o0 N$ l k
! A: R1 q- h. p/ m* ~; k% b" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h3 x- E& t, s; E0 Mtvb now,tvbnow,bttvb以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。公仔箱論壇2 k( S% ]6 s! L) L- J* U2 m
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。5.39.217.76. l; W; U: y4 k6 y# O2 g6 ~
公仔箱論壇% }/ B" E6 X+ K5 c3 J+ X- B
. V% t3 `" m0 ]: S
但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y. f8 W) t8 f- X7 I- j; _; T
% b3 f F/ ~' w$ I Q3 x( a5.39.217.76 d) d# b* o) w8 K# K
所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。5.39.217.76- r9 h2 a, g f# A4 I0 ?
如何煮白木耳 :
+ f$ r$ |( ~! `8 `0 g/ M5.39.217.761. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。5.39.217.76% r: E1 c F' Q& J, W! D
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。! g5 i# X, I6 I0 N, S9 L
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
4 m8 a' k0 q r4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
4 n' x5 a: {4 G" A8 n. \: L. G& G5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
3 K! u9 T" E/ r. S, q- m公仔箱論壇6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)8 H, u) M: I) q8 F$ E/ ^
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，tvb now,tvbnow,bttvb" `: L) g$ x) u
6 H: l u T) U% l2 v U- G2 M1 ]* u$ j
+ M3 |8 T, H- r3 `9 G妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
| 
