煮白木耳
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[ 有效的植物膠原蛋白]
/ J9 G4 v* c' G/ u6 p$ M. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u# Q ~5 @! Q8 T
『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
; A: u8 V9 X5 G- \8 _公仔箱論壇通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。7 N9 p/ b3 u1 d2 j3 j7 M3 s
- q1 ^- G1 I1 Z0 t. ]公仔箱論壇人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
* _! @3 t& F9 _; H" k0 f% U公仔箱論壇補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
6 n8 k! |# i5 u+ f9 stvb now,tvbnow,bttvb所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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2 V) e. M" v. V* s+ }* j2 B; mtvb now,tvbnow,bttvb以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
1 k* \/ G% F9 ~白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。9 M' v" j/ i: B5 f0 c
K- v6 j6 |8 \$ `- [% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: f' j% A" E' L0 ytvb now,tvbnow,bttvb但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
' _! h9 v/ |5 r( g# F7 _; l如何煮白木耳 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d2 I4 z4 V6 Y7 k7 k# }
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。5.39.217.767 v8 q! D4 H7 V' _
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
$ O/ q0 I! [" C( y- H$ V: }7 ~5.39.217.763. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。! g. w) D/ N7 m7 Y% o0 C% b* w! T
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。- L% M. D/ j( \; s$ ^% W
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w5 W( u0 l0 c# h1 l6 @0 V3 f' {7 Q
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
9 t1 ]7 m8 S. s8 G$ V- Q5 v' A8 Q一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，$ _4 N1 G g- e- ^8 c$ l
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$ S r1 k& U% r# I7 `9 b, V公仔箱論壇妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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