$ I* f& i9 } x4 C0 {0 ttvb now,tvbnow,bttvb材料：
9 X4 }/ r7 s! ?8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹魚適量
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$ P! Z2 Y% s9 u& n4 e5 H雞胸肉半塊
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/ @8 g' m. Q: A: _8 j5.39.217.76西生菜3片
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白飯2碗
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油3湯匙公仔箱論壇2 Y, f( D- K: N( }0 `$ F1 K# \' n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G' O: x# Z2 q. v8 K/ ?. k( D
酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B G1 N8 Q4 s8 ]0 P8 A
( q3 w- x5 ^6 S. A8 D; qtvb now,tvbnow,bttvb製法：
5 r( [# q6 b& t' B; o* m1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。5.39.217.76: ^& U' b/ ~" X# h C& G( D, g% }: ]
: v8 \4 _* B5 L9 q, F/ G1 L( M公仔箱論壇3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。公仔箱論壇2 F; O: g9 A* ]# r# z. a6 ?
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4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。* i4 F+ |+ }* ]. `4 n7 B! C
# {1 m7 Z) I& a% [- l2 K) u" g8 m1 Ktvb now,tvbnow,bttvb調味：
: g& @# H! O' b& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l; I5 \: M& x
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酒1茶匙公仔箱論壇. V8 S5 M# ^* S1 X. R0 A
公仔箱論壇+ R' i8 y, V$ T1 E8 l
醬油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S" x# f$ |+ O ^
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生粉半茶匙
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(2)
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酒1湯匙
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胡椒粉少許5.39.217.76; ^( I0 q% p, l. y# Z; F8 I6 t: n8 U
$ o3 f/ @6 y) C+ } r4 A8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
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