魚香帶魚[8P]/ y. A5 ~' g8 F* W
公仔箱論壇2 d- c7 K" j4 z o: G
魚香帶魚[8P]
) j/ v) D. N3 T! r& |- S4 S6 o : q4 r; f) j) E
材料：冰鮮帶魚兩條: k7 g/ @5 q1 w1 N7 L4 M" u) e& F' v
5.39.217.76# A/ r u5 g3 s; W; F
- {6 j) J7 B1 z3 r- U8 R- x8 ?3 v公仔箱論壇
! X4 d. y( I! dtvb now,tvbnow,bttvb 配料：姜，蒜，泡辣椒，花椒，蔥，白糖，醋，醬油等5.39.217.76! b" j- q8 ]7 ^ n% d
* ^! A A1 S/ B& u& _: X公仔箱論壇 
+ u' D# ?5 [* a3 _5 k : ], P" y8 b6 l: l/ W& d; m7 U
1、洗淨剁塊，拌入少許生粉或麵粉，入鍋炸至表面金黃
' d) N0 E0 y) v1 R H公仔箱論壇
8 {# f5 f0 h" W" A& m5 ~$ R% P5.39.217.76 
2 ~2 R! G( J$ S+ i6 {! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: A! |8 S! I$ h7 i o- P1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、撈起，空干
0 ^. x% N7 `5 f. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L# z) E B4 v9 {1 [
% Y# z! _% F, T& z& }! m公仔箱論壇
" A9 x3 _9 k8 k 3、花椒粒炒香，倒入配料（蔥先別倒），倒入醬油醋白糖加少許料酒
% r7 a/ `! z& N, n: a4 C公仔箱論壇 5.39.217.76. T, r! v- u( a, x* x% n" S
 + c# g7 @; p9 V! V; R& N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j, j& D7 W* M
4、倒入炸好的帶魚塊，翻勻，稍燜兩分鐘入味。
0 v# D7 U- n' m) n8 _ : k) n- u; h0 M( g$ J f, E
/ O7 g) S. U- }( [ l0 ntvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇: b7 G: Y# ~4 G6 {3 P& ]+ a
5、加少許雞精調味，用生粉汁收汁，放蔥花，準備起鍋
9 w, n7 o, l! L: h* e; f" @. K公仔箱論壇 5.39.217.761 Y% i8 N. q' Q) N% s) j" \
2 d3 z4 b4 n$ U9 S, } x
$ L s/ Y5 P- I6 m, b# [tvb now,tvbnow,bttvb 好了，聞到香味了吧！
h! T% e! [. f! _1 ~/ n5.39.217.76 5.39.217.76/ E! V4 W5 d/ X' o6 l8 l3 W
 |
發表於 2007-10-4 06:26 PM
| 