萝卜天麻豆酱汤 天麻,既是药品,又是食品。在古代,天麻又叫“赤箭”,白居易在《斋居》就有“黄芪数匙粥,赤箭一瓯汤”的诗句。可见在唐代已经吧天麻当食品熬粥煲汤了。新鲜的天麻,可以洗干净切片凉拌或蘸糖吃,也有蒸熟用蜂蜜浸渍服的,就是蜜煎天麻。天麻胶质重,味甘甜而带苦涩,具有益气定惊、镇痛养肝、祛风湿、强筋骨、助阳气通血脉的功效。
/ F; i1 y3 t; G: y1 F8 x 萝卜天麻豆酱汤,是一道简单易做的平肝熄风健胃汤。白萝卜可以促进消化,还有很强的消炎作用,白萝卜入汤能促胃液分泌,调整胃肠机能。天麻有平肝熄风、祛风定惊的功效。味噌酱,可以抑制体内脂肪的积聚,有改善便秘、预防高血压、糖尿病等作用。萝卜天麻豆酱汤,不仅清热解毒、健胃消食、化痰止咳,还有美容、防癌的功效。
7 ~% T3 e" ?" \* A5.39.217.76 萝卜天麻豆酱汤的做法:
8 I6 n N0 p/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、原料:白萝卜200克、天麻10克、瘦肉200克、味噌豆酱50克、清水1500克、葱姜适量。
0 {+ E; u! b# w+ W6 y 2、瘦肉在加入姜片的冷水中煮沸,捞出,再加入清水、天麻。5.39.217.76" G2 k; N P" S2 M9 ?' {
3、加入白萝卜块、葱姜,大火煮沸。5.39.217.76 u1 |+ S' }! ~/ [' p; I" u9 O
4、加入味噌豆酱。
1 [" h) e1 V. x% K* C7 `tvb now,tvbnow,bttvb 5、沸腾后,撇清浮沫。tvb now,tvbnow,bttvb& B/ ] g& s1 [/ U6 x' [
6、转文火煲40分钟即可。
- S9 P# o* g5 ~7 y* c, V- O5.39.217.76 天麻在普通中药铺就可以买到,挑选坚硬而紧密,呈半透明状,表面带黄白或浅黄棕色,通体晶莹丰满,个大结实的。一天一碗汤疾病远离我。 |