材 料
d5 `, e9 U# K1 p7 t公仔箱論壇斑 肉 6 、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、 1 條 ( 切 段 ) 、 雞 湯 1 湯 匙
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做 法
- F2 a. B* @# n8 {- d公仔箱論壇1. 斑 肉 切 件 , 以 鹽 及 生 粉 略 醃 , 走 油 備 用 。
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2. 南 瓜 切 粒 後 水 , 然 後 走 油 備 用 。
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3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 , 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 , 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 , 以 生 粉 水 埋 芡 。 4 ?2 z# }8 v0 N& T' x
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4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。
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辣 椒 油 要 最 後 下 , 否 則 難 以 埋 芡 。2 ^9 o: j# F* A* R p# L0 A, a" x
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