【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J9 f% R: S1 G/ Y6 H' Y* U: ?3 R
" F, v8 G8 H# [" c( S& t9 n/ j十穀米 180公克
# H# z' I" e& s h! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆 60公克 # i. }) `4 M, @2 R( Y( K$ ]6 M
菠菜 100公克 公仔箱論壇+ c, X4 P& d* z; j: y/ r2 P% P
土雞 1/2隻 2 v, Y* F7 ~/ b, ]
【調 味 料】
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* g" P5 o% Z6 d鹽 10公克 5 V. ^. S6 a& K/ X
水 3000cc tvb now,tvbnow,bttvb& t/ O. |& w' I
【做 法】 5.39.217.76 k# P& ~- x8 z u8 |
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1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。5.39.217.76/ q Y1 q/ E( e8 B/ Y
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2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。5.39.217.76; Q! n6 n+ a. E$ {7 y; G
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3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
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