能帮你解决口臭的几种食物
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* k; B, t9 ?3 K. \+ ?+ Q公仔箱論壇 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 : @& z; P* L" \5 R) g
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/ v4 ~$ O4 ^+ D: T6 ^9 z 饮食除口臭
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▲咸鱼头豆腐汤 2 G" d1 T. A2 {5 H9 m" r! t
3 K( S. A3 F0 H# m! v0 D" g3 B公仔箱論壇 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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' l4 B- j& c+ A1 K* p( ~. ltvb now,tvbnow,bttvb 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 5.39.217.760 W& L9 r0 b' l
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+ U* e# a% @3 s& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲生芦根粥
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" w- Z( M2 d) |tvb now,tvbnow,bttvb 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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, U/ S+ N4 m0 Y, o7 \- \) Q* q$ M公仔箱論壇 材料：芦根30克，大米50克。
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9 M! L0 j- ^ q3 A7 c3 ~& r# [ 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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% r+ b) n' N9 M) |7 ^: n% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲黄瓜粥 tvb now,tvbnow,bttvb2 w) ~- x1 x9 M0 P0 [
) z. d3 Y4 x7 j& V! K2 n 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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材料：黄瓜50克，大米100克。
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( Z( ?0 Y; v" L4 P. m% n7 k5.39.217.76 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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! s% U. C, J. Q" s2 m公仔箱論壇 5.39.217.76, m/ G+ S# A8 U: w0 u- s: b" C
◆急救口臭法
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' U7 k5 ~0 a( Y3 u' P公仔箱論壇 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ 1 F& o& z8 O; ]& e7 m9 B2 O! H
" B0 X7 C0 f+ V0 z5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?+ c X3 P- {" a
1、口气清新剂——除烟臭 公仔箱論壇* R$ w# h5 k: r" `5 D1 w
`1 f9 p4 W# n/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 $ r7 F# |2 k) K6 E. c: w4 ]
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}; J4 _5 v3 ]% s7 a+ n3 v- @& h公仔箱論壇 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 5 a2 J! t& g7 t' U, W/ O& W
) g% z2 c3 b& c2 k# w" { 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 ) m: Z4 C. s% N+ g5 b- w
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. Z( p0 p. L2 X+ a+ g7 k7 C公仔箱論壇 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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+ m, P% x! M& b& ]. ]% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 tvb now,tvbnow,bttvb& \ X2 B+ d# w1 I6 V
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 5.39.217.76; T) b5 _, j6 j# w
& D. E! N# o. e- M- w& O 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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s& B. m- X+ q1 V+ ]# y1 }+ g/ r 6、刷牙——除口腔不洁的口臭
5 Y" n8 a+ ?6 Z5 Y2 G' f# V( S/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ A" j1 ]) N" h3 ? 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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+ {3 @' k& {- x: l9 a 在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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