據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。& D5 Y3 v: y# m2 X% `6 l1 H
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此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。
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) s% b$ W' Y' u% n. l$ @tvb now,tvbnow,bttvb如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。5.39.217.769 r! N- w) f. Q+ h
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基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：tvb now,tvbnow,bttvb8 z# n0 b! L0 h
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1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。
* \' a5 X$ R! |3 d2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。
. L' X9 D% [. O: P$ k5.39.217.763.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
( W4 M6 M. l" |" ptvb now,tvbnow,bttvb4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。公仔箱論壇6 R `! b; N$ E9 L
5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。
% _8 G) R4 g% s: A2 B, n% S+ n公仔箱論壇6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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