據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。tvb now,tvbnow,bttvb; g& }8 H( w' K: L: z, c
1 M( V5 G8 P" p) K, m0 v' `此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。
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- ?$ [4 G( O- \如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
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基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：5.39.217.76' T% k/ ~: L$ {+ B* c
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1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。% d& Y5 y4 H7 q3 f, K
2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。
& n+ B1 [) e: utvb now,tvbnow,bttvb3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
6 z3 {4 X6 s7 K! \- Q0 e' t5.39.217.764.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。
( A( A" P; c e$ E$ c5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。5.39.217.764 h" `9 I$ ~& j) Z( l3 e
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。5.39.217.76" j; e7 ` X1 S( @! p8 o: f
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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