第一處：頭
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4 u4 S5 H6 E: T: v) H m/ y公仔箱論壇及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的; G4 U! k; t& K
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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第二處：眼晴tvb now,tvbnow,bttvb7 E F7 f! h2 J- T- J. x: B. H$ @
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
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第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [1 x/ ]3 E6 c0 q+ \, E X
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包& F; v5 L& c0 }2 g( i: g) e
皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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第四處：雙腳
" w+ Y6 w9 f; e5.39.217.76
6 R; J1 q9 @ P每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
5 o+ }* ?- ]& q3 ?( H5.39.217.76康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
- ~/ j# _$ ~) n+ o4 q公仔箱論壇關重要。tvb now,tvbnow,bttvb. z; ~3 }4 n, S! V
8 H) |7 }. ^6 h6 A) ~1 m9 C. @% X, g- Y5.39.217.76第五處：肛門
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
: V' f% ^1 p* b3 k- w6 Q6 m5.39.217.76“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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