踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。公仔箱論壇, J6 t, N3 t% R0 S# q% O
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：
0 a% c( j. o: H4 o, U/ ~$ Y6 A公仔箱論壇玉竹 10克公仔箱論壇* I8 e& F, p. [) K. D! g
百合 10克
( G) @& Z# g, f0 s! x+ ? u2 Q1 ?5.39.217.76麥冬 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {$ z9 X# A3 H( e# a% f; a" p% D
白鶴靈芝／桂花 10克
" H" T* u: {5 x8 J* U8 @做法：+ [/ \, o: b/ g! x: m5 X7 Y
1. 將所有食材打成粗碎；
* O0 [/ r; t( v& \4 Y' @5.39.217.762. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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