[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。公仔箱論壇# J, y* o. b/ q5 O
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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0 H3 \* k" m9 ^9 X( g5.39.217.76食材：
! h) g! ~" ~) K( }5 \' a; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹 10克
# V, D6 ~: ?9 n  F/ }3 [8 {2 D% e+ e百合 10克- ?* @: C1 [6 K6 z+ |' Y' l
麥冬 10克
  K+ |5 h$ K  F' L3 j# m' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鶴靈芝／桂花 10克
: ^+ x- Z) @# L  O5.39.217.76做法：$ w2 R$ n) b' \0 ^" }7 u& d3 `
1. 將所有食材打成粗碎；
0 ?' o9 ]$ ?9 |* Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。