出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B8 Y/ |, i1 C+ n
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氣管敏感患者應避免吃的食物 5.39.217.76, m1 K$ I2 o* k. e# Y% d- I
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。公仔箱論壇( o# S/ N; I* ]/ V
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) _& }$ q" ^% [) C, ]; d% O益氣養陰湯
2 O5 S& a; n% L/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
1 Y, q8 i5 _; L, ~. v7 m公仔箱論壇黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
% d' K8 r7 r7 P7 m做法：4 a2 E9 p( L8 }
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
/ l& c% e0 s& S e公仔箱論壇2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
/ S4 L; i+ c& ?$ x" ]9 F公仔箱論壇功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。公仔箱論壇; L8 d* O- x) a0 F/ t! ]
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! F( X) p7 V7 i5 T6 d5.39.217.76氣管敏感惡化有機會導致
8 ?+ E. }! w- T3 G( \* ]$ O; P8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。
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8 |& M6 J5 G6 u1 A" Z+ |: Z; } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q. E2 v& _3 N0 U+ W
黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
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5 ~, r3 g Y, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
- y+ ?8 t/ E/ B7 F! g5 U! f$ e5.39.217.76以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
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位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。公仔箱論壇+ ]: Q9 D+ B- C9 u* d
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
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' i* B! m8 E, T) M! ^4 Ltvb now,tvbnow,bttvb紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
" c% O" a+ D4 r1 W% K0 O列缺穴
% V# h- ]: W! j$ p% ^+ Gtvb now,tvbnow,bttvb位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。5.39.217.76$ ?; L9 M9 S$ u' W& A+ T
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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