你是不是也有這種習慣？快改掉喔~~

1.起床先疊被 tvb now,tvbnow,bttvb" t2 A! n6 k3 ~! Q

人體本身─也是一個污染源。
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，* A1 G+ r  _5 G( ]" Q, E: ]! Q) [
使被子不同程度地受潮。8 ^+ G; r' u$ |0 Y
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，5 E7 T0 T0 j! w: ~0 B1 L
從汗液中蒸發的化學物質有151種。
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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2.不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，
並會產生胰、膽結石。8 h  w5 E" r/ N. B9 H- X


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3.飯後鬆褲帶

飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，! a% T) S+ Q; }2 u) m( r
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
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4.飯後即睡 2 T0 S# t6 @# l3 W
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飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。9 n4 I! O9 l2 K  K- O* v, |
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |) S6 H  g6 O* Z* a( _
這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
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5.飽食
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飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，
注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，
尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質5.39.217.761 P! v* ?9 u$ _, C
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，tvb now,tvbnow,bttvb* l3 }; z; j4 r# ?  j6 S
影響腦細胞的新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~# w4 k' P* V
經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
使人未老先衰，壽命縮短。公仔箱論壇% J7 A% n5 Q# A6 g4 K2 V

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6.空腹吃糖
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，tvb now,tvbnow,bttvb/ C3 W( g% @& }3 D" ?; C, B
對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
由於蛋白質是生命活動的基礎，% X; E" f+ z; J, j9 h( }8 n
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
使人體變得衰弱以致縮短壽命。公仔箱論壇9 G; k/ w# e% _
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7.吃太鹹的食物

鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。
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8.留鬍子

鬍子具有吸附有害物質的性能。公仔箱論壇8 N2 Z# O) p6 u  ^& t6 L3 m
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q: R1 H; T1 t- W: F+ i  Z
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A' Q4 j3 w, J$ l6 G0 O8 O- f
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，公仔箱論壇' I6 b) }& g( O% Q/ ]0 U, p1 j5 K
是普通空氣的4.2倍。
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
其污染指數可高達7.2倍
再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。

9.蹺二郎腿公仔箱論壇9 j/ g* B5 N' l5 e9 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `% E) V! \7 A5 L
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。5.39.217.76$ I) _4 N6 u2 }" \( {2 L
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，; Q2 r& r1 ~- p% q. ]1 |; ~
蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r' s- t1 G- K2 T0 _& U
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10.瞇眼看東西、揉擦眼睛
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瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。
習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。
揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。
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11.強忍小便公仔箱論壇3 u8 G; c* s5 q) P0 a- T/ s4 }

強忍小便有可能造成急性膀胱炎，
出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
美國科學家發布的一份研究報告指出，
有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。tvb now,tvbnow,bttvb  w0 H, I* R, D  m# P
憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u  \4 p5 O$ U0 \6 G
形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，5.39.217.761 ~5 C( g$ E6 q, l7 ?
就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態；
如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加，
還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀，5.39.217.763 I* j" m+ |4 O7 W7 o% h: l1 b
造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。
在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb/ x& r2 ]$ L5 Q: _$ G2 D" |7 p8 U
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12.伏案午睡

一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，
原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。
倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。. D9 q, Z+ k0 |6 k1 q8 h


13.俯睡(趴著睡) . I0 d  |5 l% h0 b

俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力，5.39.217.76+ d# e3 S  D- k
使人在睡覺時仍然得不到休息。
此外，還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，
導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲。5.39.217.76! d, Z& g( x! f. S1 g

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14.睡前不洗臉 - l; u$ T/ b- P) Y/ W

留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，
還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。


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15.睡前不刷牙
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睡前刷牙比起床後刷牙更重要，
這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、# O2 K! w7 r: E' o* g+ i  N
殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B4 F: s8 l1 i9 t0 L


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16.睡懶覺

睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，
天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H# y$ p' Q! I( h5 s  ]+ W
導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，
擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，5.39.217.763 B  R  {+ g  `
同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。
另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。
由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，
戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。

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17.熱水淋浴時間過長

在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，
由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s- t3 W1 P) c; G+ n. B+ R* Z7 a
從而使這兩種有害物質釋放很多。
據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，
只有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T4 j# I+ e! R( e, d
而用熱水淋浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，
三氯化烯高達80％。5.39.217.76. Y0 k# t3 e& h; u
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18.賭博 5.39.217.76% Y5 S+ F9 ^9 C' B4 _) F" h
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賭博之所以有害於一個人的身心健康，公仔箱論壇. ?) O8 z( n- t, C6 ]
是因為賭博本身是一種強烈刺激，長期進行賭博，
可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J( W* t2 p7 R5 o, {8 ^5 l0 ~5 A
容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，
會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。. E, R; Q/ {% \9 i0 x1 J3 H+ T. ~" }
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19.生活過度緊張公仔箱論壇% e; J+ k9 j* P' N2 N

從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，
他們的生命機器在整日超負荷運轉，
由於他們在心理上的競爭欲強，
在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。
過度的腦力和體力勞動後，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，5.39.217.76! f% D& f1 K6 H" U% Z* ^2 ^
進而可能引發多種疾病。

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Actnow06

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saury

侯爵

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發表於 2008-12-12 01:54 PM | 只看該作者

我发现中了好多！

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维维的妹妹

中級忍者

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發表於 2008-12-12 01:59 PM | 只看該作者

有还不少哦

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mospong

上級忍者

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發表於 2008-12-13 12:27 AM | 只看該作者

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奸人城該用戶已被刪除	5^# 發表於 2008-12-13 05:16 PM \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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