１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿tvb now,tvbnow,bttvb f5 A8 l* W# N4 x4 {7 e
+ m2 i* y* O3 z4 B0 K公仔箱論壇下來，一個月您的臉就會白嫩。 公仔箱論壇5 a8 X* R2 U- l. x: |' A
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，. K; [- t f& Q0 K) X* E6 S
; ]9 J" {, |- ?. F! B3 b+ k& |6 @敷在臉上２０分鐘，每週3次，& y; f* V7 T! t2 _$ g+ z8 _
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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9 x5 |! C6 t4 k4 A2 x* t+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z7 |2 w/ ]2 v$ j
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可以清腸胃。
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b3 S) E l& J* L1 _４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，tvb now,tvbnow,bttvb+ z) F! ~4 n+ A
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回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨5.39.217.764 X$ Q* ?1 B& f9 V) {
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且毛細孔會變小喔。 ! E* F h. T7 L0 i; l
7 y! ^5 [1 `0 r2 A' P3 F5.39.217.76６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m6 n& L# [1 a7 @( e0 r! K7 G
& \; o3 _0 }) W' \( y# Y4 Z# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持皮膚清潔。 公仔箱論壇/ m% o8 z5 V* E* c( Z* s \3 h
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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2 O4 `/ q1 N' itvb now,tvbnow,bttvb直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，公仔箱論壇( ], k+ z& A; b; l g/ v
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
% l8 @9 z9 f5 @- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d0 u- h0 C8 a: ?- o; z6 z公仔箱論壇六分之一瓶的養樂多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }- n: q8 A! \. _/ Y0 w, F
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； tvb now,tvbnow,bttvb' ]! v4 r' ~5 T# v
# n/ m. C2 m+ F! O) V: w* C* etvb now,tvbnow,bttvb多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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0 ~. y4 f" c3 |公仔箱論壇９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb& W% W* \* s8 [
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |8 A2 |" f( E2 N) E: x
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保持這個姿勢約十分鐘。
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$ P \7 Q* t' S" V& V7 k# _0 Q( X5 ?+ g公仔箱論壇這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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* @) _ \% H$ w0 Q) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要一段時間的練習，但是效果真的很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @. O* R' e- k/ ]* R7 |
6 N) w% C: i) c5 [" \ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，tvb now,tvbnow,bttvb C, ^( Q: c5 Q8 z& f
- [4 G# @. ]3 ~臉臉自然而然的漂漂喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S. J9 }# I2 H! ^! y
K% |4 I- N- L1 v# B& `5.39.217.7611.據醫學報導，陽光中的紫外線，8 n, g( B6 _8 E9 x' y
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，5.39.217.76% e) s% n1 T$ O A- _: V( N' X$ L- O
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，& j& f. ?9 G, f$ O9 b# S
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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" }7 ^8 S( o7 w- r8 C公仔箱論壇害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 4 n- ~5 h1 E- X. g# @/ D& i
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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P. q4 }* j" [8 j6 K; g4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連對減肥都有神奇的功效喔！
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: L6 q4 N( t' t+ o6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，tvb now,tvbnow,bttvb2 x9 t# ~% P! j+ e" i
4 i( m, t' |% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb, B0 t* C- v! q! _9 F q) U
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的幫助。
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3 Q" ^6 L: j$ c- d7 v1 r/ m0 ]13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，tvb now,tvbnow,bttvb+ a. a/ U0 B1 O
. h4 O* k( i" u6 k* `/ H0 f' F3 P公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，6 }5 M$ v3 j% j) C$ o+ }0 h
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一週約２～３次美白效果會更好。5.39.217.76* P* r: _5 C7 P9 ?2 m8 G8 ]# o
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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8 g! N8 |2 F1 M7 u% T5 S) \. l雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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$ u2 L, {6 {5 W. C, z. Gtvb now,tvbnow,bttvb16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，公仔箱論壇' U* P. f; l- z% a
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，: Q3 a- v' \8 R$ M( p' ?
, H' x, I k" h- J( L G公仔箱論壇製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E- k2 o, u- S( g$ d
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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2 r3 u+ u3 d+ j7 M1 itvb now,tvbnow,bttvb不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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4 W" a- }7 L' D- rtvb now,tvbnow,bttvb17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 2 u5 I. D; e w' Z5 [
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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8 U5 a% \" u1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項公仔箱論壇2 _1 d: ?6 @) ^+ w- H7 |3 I: o
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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# Y" L, X0 u$ U* t H5 ?3 O" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，0 |# ~. T# s- [4 l. C
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 6 A( @9 p% x# v* K+ T
+ S' L0 m: K, A" t7 f公仔箱論壇Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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1 `4 |# A7 |* f8 \( n# n: o2 Otvb now,tvbnow,bttvb多吃蔬菜水果，多喝水。
. i$ s& V& r: T1 m3 l! I x公仔箱論壇Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 公仔箱論壇. y2 o0 l* N9 K, ^- U, a$ [# r
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 & ^% w" B. k3 w! Q3 O. l
+ V$ ^' z! V; a8 z19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：5.39.217.767 Y4 \+ `1 t2 Z9 w
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！tvb now,tvbnow,bttvb: _3 a9 l- d/ L* b5 ^4 [
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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+ ~ u8 o5 N% y$ h% ^/ P5.39.217.76Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有公仔箱論壇; a. W- R- _ k v6 z$ |
美白的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d/ \* p5 N! [, G/ U1 B
: k5 f3 {# L6 B0 {2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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" g6 o5 d6 D0 j2 ^2 G5 y: ]/ R1 G5.39.217.7620.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：公仔箱論壇$ t* |& z D) i/ I K) H1 j
2 q* R+ p' R% p/ [tvb now,tvbnow,bttvbＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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% A. I4 b3 X7 MＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ R% O& K; ~" m: t% C
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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