１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G0 s7 U$ v! O0 N( q5 b$ g) t3 X
2 Z3 Q+ C# {$ z, J4 W下來，一個月您的臉就會白嫩。 公仔箱論壇1 S% T R9 e6 G7 j! E5 k3 z
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，$ ]/ d7 e/ Z1 F
: F+ v6 x7 U: t1 Q y* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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5 ~( m. i, B7 F( ?! }1 J公仔箱論壇您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ ; S1 r% a6 `0 Z
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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; @% z: m; F, y0 q% T& ?4 K2 y可以清腸胃。 8 _9 G j) N- X! m0 t- w
: u; D5 f8 M/ q3 k7 ?' Wtvb now,tvbnow,bttvb４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，5 U. q* O% {: v+ O4 _5 S
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回到家記得要馬上卸妝。
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5 T+ g+ O; T% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。
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9 U* g+ G7 V3 ?+ g. C- r: |/ vtvb now,tvbnow,bttvb６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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7 T2 N! `1 B, M. q( ?6 E, |公仔箱論壇保持皮膚清潔。 5.39.217.76& S8 N2 G& [$ B- Y/ w, M; e( W8 ], u
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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" z$ T; L% f3 v Q, d; c直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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+ u# `! l x) A; E- f2 e4 P不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 公仔箱論壇5 c9 k" t* }! d* j
# b. j1 K6 z( ~$ G公仔箱論壇多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 公仔箱論壇, j& s+ c5 i: V- w) l: N
c w3 l3 x; w6 T; u公仔箱論壇９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
* Y1 x6 C- [: t/ e2 y3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 y+ R1 k' A+ L, C9 x. o3 C- l
作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，公仔箱論壇. r. d B/ j# o6 o; K, R" R
$ d3 h: ^" j8 A4 F, h# O保持這個姿勢約十分鐘。 & o* r3 R& C: w) [8 O" f
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J8 ?+ B% d$ i8 @( p h/ c
( \) O/ u" b7 \" U4 o3 a4 I5 s公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。 9 k! c, ?7 P$ ^+ }: @: j9 Z
/ R8 d, R! g) D/ P; F0 v公仔箱論壇10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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' S- p* ?$ V4 _6 W4 D只要一週用純水洗臉３～４次，
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" o" `1 Q) K$ F# H' e並經常以化妝綿沾純水敷面，5.39.217.762 U7 o) y' r- g4 C' j
) ?4 K0 l/ V D: ? Ftvb now,tvbnow,bttvb臉臉自然而然的漂漂喔！！ 5.39.217.768 ~+ b2 y: |- w; |" k
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，5.39.217.76" q7 M+ X2 `" _* _: g5 H! B
$ S; R" u& g, z0 {% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d! g$ \( w: _1 D9 M
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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2 B9 v' `* M. f8 ]' Y# ^tvb now,tvbnow,bttvb曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷tvb now,tvbnow,bttvb j- k6 L0 n0 r$ q; y
4 n" c: _8 H. \+ g, ~3 ~害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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, U7 ~3 K% O: y' F5.39.217.7612.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，5.39.217.767 s2 l f y' w% }" o
* k& i" R' U# g2 p( ]* l3 p5.39.217.76當飲用水喝，不單只對皮膚好，5.39.217.767 Z2 C; f5 P3 h1 ^' O
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，tvb now,tvbnow,bttvb7 X# a% X7 S; Y: s2 k6 C0 O7 Q
9 n$ i. r3 W/ F5.39.217.76所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb# R$ l6 g& [2 s# {% E, z- k
- j2 V! n0 H0 d1 F" u' wtvb now,tvbnow,bttvb13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，公仔箱論壇; ?+ n3 m! Q3 G" i6 a& M
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r1 P7 e0 R* m3 N
! x. d2 S) E6 |/ t v( R9 b可改善哦！！
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) t9 K" W# O4 z7 n0 p% L14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇/ l/ W9 a: U, ~) i. a
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一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb4 B9 b5 f% x6 a* \7 Z6 H. j
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ tvb now,tvbnow,bttvb% T0 J% _, G7 C8 Y
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，5.39.217.76% F6 A, r: c+ a' v. Q! K% h
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！5 _8 A: C0 p! H$ ~- Y
. t7 f- X! i1 E6 f" ~1 |' R不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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, b! s2 g0 ^+ n5.39.217.7617.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， tvb now,tvbnow,bttvb+ ^3 X% T' q6 l% R
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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* D$ P+ D' R3 C8 M1 T/ U3 z5.39.217.76獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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( D2 h, b8 H$ O蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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" y) N" _2 q e. A; B9 C; ?18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 公仔箱論壇0 A- f# s9 P/ [- f8 ?
9 m- W) t, X) WＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。 . I$ E% Y5 M' K
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
4 u/ _* X5 R) y- Z0 B2 T. w9 U公仔箱論壇Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 5.39.217.761 J3 x0 b. n1 b% j7 R$ Q
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D; q* @+ K4 L) |; I' n
( c2 @% J5 H5 j G) C- s- w/ N3 G5 |Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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8 Y: b; a5 B& u4 ?tvb now,tvbnow,bttvbＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
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! r) n& i2 e* }' Q# B5 H公仔箱論壇Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 ) s# i+ k) y; N! H2 r8 I& ]
t; |& E7 C# N: u: R/ Stvb now,tvbnow,bttvb20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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3 R* ~. I" t/ P" ]6 K- c/ [' f# E+ fＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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