１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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S" w3 ~, t a3 `& `" T$ O. F２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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$ U6 y& R% P' H0 w# H- @5.39.217.76３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，tvb now,tvbnow,bttvb# }# i" g1 _8 W. n
3 v7 X. f/ F' [+ w/ N' l5 dtvb now,tvbnow,bttvb可以清腸胃。
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$ z' |1 M0 N8 x6 m3 {3 ^2 K４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，4 t: N/ \: a! C8 q
: E' z( T6 W+ s, Z' m; m5.39.217.76回到家記得要馬上卸妝。 ; T5 G [! g( K' y1 C! q8 w. e1 w
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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( c5 G+ }5 Z# w+ t* |+ {! Y& Q5.39.217.76且毛細孔會變小喔。 7 x" ~5 D4 l. d1 S' Y
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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; ^% d+ [; x4 T' l) s# Z6 R保持皮膚清潔。 ! u( M. K% w4 ]4 M8 Y, i, i0 r
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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4 N {3 Z9 w; ~! V: j直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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6 V3 `" d# X8 ^3 @8 d- ^tvb now,tvbnow,bttvb不但去斑兼美白，因每次用量大約只有! {! s2 G3 {2 Y* F: t
/ ]! ^: ~2 i/ U! l" Z2 Z5.39.217.76六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 8 m' ~7 q1 L1 a8 y
9 i9 g4 t3 e1 {( d7 S6 i- J4 p5 X多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動5.39.217.76' j3 j5 p# H) q+ G- g$ o$ o3 H- r# L8 |
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
: z" P( ` q* P' T, j2 J* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b0 \6 q2 r/ f I: n
保持這個姿勢約十分鐘。 5.39.217.76: G. ~% s8 y3 W
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |' n9 z! ~- ]
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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+ d: K u% n& T4 V: wtvb now,tvbnow,bttvb只要一週用純水洗臉３～４次，
3 G3 n+ M* b g: V9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T6 I3 g6 k1 z" n/ [
並經常以化妝綿沾純水敷面，7 Q" M* g; B6 q; a4 ^% G9 D3 g* i% F) C
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ 公仔箱論壇! j8 `7 I' D; K7 B! O6 j- [
1 E8 n4 @1 g* T8 U! x1 s/ z1 [" Z: c11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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" p4 Q5 m! |; R- t4 ]公仔箱論壇還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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4 ?# B1 z5 ]* f公仔箱論壇ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g( |+ F F: q! J! `
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷. a, e" d2 M7 @" V, m
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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5 g4 _: X0 P+ c3 D; I- s- n' {( R5.39.217.76當飲用水喝，不單只對皮膚好，tvb now,tvbnow,bttvb2 v* q$ o$ ~2 D9 |2 y Y
0 U4 x5 W" l1 G5.39.217.76連對減肥都有神奇的功效喔！ tvb now,tvbnow,bttvb( c9 w. x5 {2 ~% r+ T# b
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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8 z% e. v1 b9 |1 F3 x' f公仔箱論壇所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大+ ?: j+ |4 Q8 U: a& P9 f f( {
1 F( |% S8 {7 k& c4 p( W2 ~- d的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，5.39.217.763 i+ v& [. P# |& Z: y" |( }' x
" o! y9 N+ K; u# x- l7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M4 h; [ w1 p( n: e: A- K
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取5.39.217.76+ h. A" D) t4 s# \: q/ i$ Z: a! D
+ j6 H! J7 ]# m% p% v6 Q7 e) Q適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，tvb now,tvbnow,bttvb* Y2 M$ k( i5 L$ T" m
H$ i( {1 [7 {: p* R& K& y0 T一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；5.39.217.76) f; ]; e5 L D3 R$ W! v
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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. I1 \. ~+ p ]' Mtvb now,tvbnow,bttvb冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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' K! Y+ h2 C6 P% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！公仔箱論壇( }% `8 D! `2 H: i) p% q: n
- t( h) m1 w# G" H" _) M. Y不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~8 q, l; z; s# s+ Q9 t G& J
) I; P9 {$ _) S不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
5 P5 q4 o( z# M5 C) i9 R, S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a1 [; h) k' {# b" J- X
17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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6 N* B$ Z B* R' c( |tvb now,tvbnow,bttvb每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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5 _$ _% c- o) r. ^/ a# E6 G) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項公仔箱論壇/ y$ z$ u8 E0 P$ k
4 |2 g4 W) j ~3 t3 b1 L# @獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，tvb now,tvbnow,bttvb; M" p/ P2 J: F
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 tvb now,tvbnow,bttvb) l8 t1 f+ ~* U. T- [
3 S( f3 i( u! A: z公仔箱論壇18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。5 p6 J0 @5 O2 C9 a# V$ V5 @
3 r: r, c+ X: Z: C# r7 }3 @5.39.217.76多吃蔬菜水果，多喝水。
5 o0 q- M; \6 i: Etvb now,tvbnow,bttvbＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
) Z6 X" b2 D$ c/ z, e" u& [Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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9 p8 V3 m% i& P' X- O可用以下幾種不同的面膜來敷臉：5.39.217.766 X' p6 K4 o+ N8 \3 Q: |9 @+ J
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
) a3 l# P4 i( {4 o( S8 K! G公仔箱論壇美白的功效。
% b4 \0 b ?) p$ {' _1 ?* s/ Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d/ }! p2 O# S! w. o& r* A5 o
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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# H! B. c6 h6 l- g+ i4 n公仔箱論壇Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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% e" p( j% _' f7 C% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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1 A7 h9 a) j( K: F" d6 `tvb now,tvbnow,bttvbＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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