1.服用適量的阿斯匹靈
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3 E2 I; i" \* @% \( j2.適度的運動
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0 S B' b5 T5 A, v3 M" x3 z3.睡覺
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4.避免打盹
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; `6 O' J$ L: Z gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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( ? O! F' n% ]# o5.39.217.768.深呼吸
1 ]. R: j) |/ B: p& i+ ?1 A9 [5 W, ]公仔箱論壇公仔箱論壇/ W# t% _. B+ g! E5 k7 e
9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇, L# F# @! \* Z" R0 F+ i5 F
2 t% Y' n1 p" P7 ?公仔箱論壇10.按摩虎口或脊椎兩側公仔箱論壇3 Y i$ v7 W$ b0 F
% }4 }: w0 Z5 K% M! Z! `; A! s. w& z5.39.217.7611.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
- G8 }( {8 c0 e. F$ H1 G9 W& m5.39.217.76公仔箱論壇8 T3 e. i1 a- r) T2 q) D7 O) T J
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {" f4 W+ c$ e3 G- h, b, @% f
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13.不擦香水
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, {; h5 Q7 t% z4 }/ y" p" u4 H, e& W! Z5.39.217.7614.勿施力過猛
+ {9 Z4 g" G* z, w* w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s" I4 d0 I) x+ d5 u& L
15.避免吵雜
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16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb8 q7 r' K: a' p& u1 g9 J- M) c% j
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17.避免飲用過多咖啡公仔箱論壇1 [" |. g7 H( H+ ]+ r2 @5 S
! P7 W$ ^- p0 Y) q$ x( S( K' ?' M公仔箱論壇18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽6 @) }8 Z0 }4 A) D
: X) q- k) o% a" \tvb now,tvbnow,bttvb20.準時用餐5.39.217.76 @6 p. \3 g& \# l+ u# ~
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb/ w# [* i9 n( u+ y
. x% H7 S8 _# \! ^/ ~ Z/ x0 m22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
% F: o. x# s$ o, G/ Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @, ~6 |: D8 l6 |' e$ c+ i8 {
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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& J3 y2 ~0 L& o& ~) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒
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8 G+ K+ z# C: a4 T; ?4 S25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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$ P6 E9 [- ~ z2 c- b9 B5.39.217.7626.培養幽默感
0 j* a+ E0 N$ [8 Z- Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K" L2 B6 ]# ~' C M& K
27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
- L% s6 h d' O3 U# [皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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