踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。5.39.217.763 Y* p7 u/ k+ }' W) _8 s9 m
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：
. o3 t# r, X: u* E3 F( X玉竹 10克
* y9 V; D5 s, f* u4 [ E9 w4 r0 @百合 10克
: j4 u, C- l4 ~ j% K4 {9 Mtvb now,tvbnow,bttvb麥冬 10克
, w5 }" x% G" d# [7 t6 X2 y: J, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鶴靈芝／桂花 10克
. \" V0 U& \$ `' z做法：, O0 I9 G9 w. u3 h* R3 S6 z
1. 將所有食材打成粗碎；
7 _6 T$ B: V$ P- l0 j: n! Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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