[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。公仔箱論壇+ ~, j5 u/ j, N4 X
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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/ A$ \% V- z4 {2 n, H5.39.217.76食材：
1 M9 J" c2 Z1 G' e( w公仔箱論壇玉竹 10克& ~& S' j' o8 O" x' O# L  E% Y
百合 10克tvb now,tvbnow,bttvb2 r, t8 {7 F4 [1 R
麥冬 10克
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做法：
4 a$ i9 v: [8 z7 m: p- Z1. 將所有食材打成粗碎；tvb now,tvbnow,bttvb6 o' l5 Y' M' P' t6 w3 [: s, w
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。