１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿5.39.217.76$ v0 b& W1 v2 W3 X* z+ L/ Y$ A/ a
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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; r! y$ K% y) A公仔箱論壇２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，: ?! `5 J' U! R
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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. P3 C# ~" V% C6 t; [ x( N; _5.39.217.76３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p: L7 G5 q; C$ S+ y( c
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。 ; S% w. Z4 E3 [5 @# }
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
: a2 d) E! ` w) l' F; u" btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }& ^7 X7 }. F+ T$ v
且毛細孔會變小喔。 # `/ W0 R6 C; N, D! s# n9 r
; D7 O# R& ~; [6 z7 e5.39.217.76６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，公仔箱論壇, K1 A1 B3 q+ ~% h+ Q/ m( \, |9 w
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保持皮膚清潔。
& K' `9 R2 d' a) f; q$ u. o７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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' }0 n5 U4 H) U$ X+ J直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有+ ^9 `' _/ X3 r% d* b
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六分之一瓶的養樂多。 公仔箱論壇7 p, b* ? m4 m, J
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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3 R O, v8 F* g5 y公仔箱論壇多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 公仔箱論壇* q8 A8 G4 v3 F- b% c
! E7 o) Z( D: K" L D+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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n" Z- ]- G7 L/ X1 p( D a公仔箱論壇作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，tvb now,tvbnow,bttvb% p$ B, V1 Y( z3 W4 c: Q) j, g
/ S' l( V0 t* T0 i5.39.217.76保持這個姿勢約十分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C5 K) G; }4 e1 H% ^# X
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]: H% i; b$ r1 V
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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% k0 v2 C" N# C6 K) M" F10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O0 B+ z6 m: m+ v8 {
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E3 c2 n1 T1 H4 `1 Z
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ + u- r5 \; S- F+ i5 o
) C: t; [/ S8 M& l. h+ x( F) o5.39.217.7611.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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0 i2 X. `4 ~) b. _ N5.39.217.76除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
" {' i ~! h7 J" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I+ q% S: k J: ?6 z公仔箱論壇還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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; | K% A2 [) R2 c( Y公仔箱論壇ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防tvb now,tvbnow,bttvb3 C7 L- q" E& C& `. q6 ]
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷5.39.217.76/ s) m) ] U. T0 W9 b
$ a$ x7 H' }. Y _' i- c/ D- Utvb now,tvbnow,bttvb害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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) M. j8 j( W5 [6 W5.39.217.7612.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，5.39.217.76/ P$ Q, C2 O) i. s/ Z3 _5 W
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，公仔箱論壇3 H* P3 n7 Q1 @0 p1 z
3 m4 ?, s1 h! M; q! u/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，5 `- p* m; s! ~
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
2 ?" O7 u& ]8 D5 p公仔箱論壇公仔箱論壇5 o# {4 O8 @5 P
的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，% K* Y. H: H0 G4 n
/ W) ?/ H. S+ i! c3 P公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！
0 T. Y7 ^ Z/ D- B& k4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s6 e/ p% `: O9 B
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，& f6 e' C2 Y: t2 v
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一週約２～３次美白效果會更好。; U m1 L" I( X8 d
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 9 ~7 Z/ C9 f; y" U2 t9 ^
5 l' |5 F/ _5 htvb now,tvbnow,bttvb15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；公仔箱論壇% }8 m* W" x7 R! K# g
6 ~( d/ [8 l8 e1 ~/ _3 D公仔箱論壇雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 6 `, T5 B5 i) C
% y: D' h7 l9 f2 h/ u ^2 J- D! ]5 ltvb now,tvbnow,bttvb16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，公仔箱論壇, P# n+ G5 ]' I0 Q# I
& c& @) o H& e9 ~+ M5 G8 j1 }冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，5.39.217.76% u8 Q5 }3 k. ~! Y9 l% ]
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！, X, H0 _* s7 F9 g# U. y. Q0 e
: P0 l7 g w- Q5 ^, P8 O不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
: P$ Q. n7 B$ P& x- V4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ b I- b, C$ x. q不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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2 ^! X* \ P6 Q5.39.217.7617.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， tvb now,tvbnow,bttvb) F2 f+ ^8 O6 a
4 O8 V7 B8 p+ k# n: W0 d- S5.39.217.76每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 公仔箱論壇( Z. }; N; C3 R( |$ D
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂. A. G2 ?) ]! f
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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X7 V$ {- U+ T. ?; ^6 I公仔箱論壇18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 公仔箱論壇* |; |/ B) X8 q' I6 \
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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. \, y, s4 u: s$ C: O T5.39.217.76多吃蔬菜水果，多喝水。
: Y8 u a/ {; q, _% o# g5 d0 gＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H* Z( l! j( ^" @2 {6 i0 j
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 8 p0 M. d* ?6 s H8 i9 W) }5 S' b
/ Y+ e: m' `, u/ Q) P' P- X5.39.217.7619.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t. d) U7 }, o9 W) J9 H
4 A/ y& X3 R9 y/ x$ v5.39.217.76Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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! t' z' Z5 U- H9 C0 IＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 5.39.217.76# R/ ]% E+ p) J$ _) u% w B
4 X% a/ p0 n7 B0 z6 d5.39.217.76Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有公仔箱論壇1 [" F3 I, I/ t1 f7 ~. x
美白的功效。 & k3 @% I1 ~$ C4 D0 l! p8 |5 C' _
) M& d6 O( ~* X2 v& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f, e. Y* U! L: u* @
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：7 i4 z7 q+ {4 A
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 " @) ^8 Z! l, u- C/ l
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 公仔箱論壇/ h, N3 E& U5 ]- [
) d: k# l; c* U3 x2 fＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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