田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘8 k( H" R, \- I: T
9 f4 H3 I' y- \5 g# m【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果2 t( Q* q$ j5 r- m4 w- j: A
公仔箱論壇- a1 `' g. c8 m+ B% y, ^
【注意】
f7 p* e' T! N4 J; K4 U$ `, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；5 r+ f- E7 D; g( C" k
- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb% q# B% u/ s, Q$ G; ?9 g3 s
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
3 e1 N8 F0 w4 |9 R& a5 i- d' N: {' |- 生氣時亦不能敲膽經
. `, f- E; g' a* \+ b6 W! \9 Z) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 }! @5 q& R& K0 s8 |, v
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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