蔥燒排骨飯tvb now,tvbnow,bttvb; `' z' h# ?# J& l0 R! l
【材 料】
0 M3 X6 y: O& Ztvb now,tvbnow,bttvb5 A, M: o! L4 k. m( i- H' F
豬肋排
% F4 ^/ m9 u* l& L+ m5.39.217.761片
! B1 L) S, w; D- X5.39.217.76白飯
, j* x/ n( K3 K; d) t( B2 k3 V% I5.39.217.761碗
1 V- B3 v& K; [3 z# x. \+ [tvb now,tvbnow,bttvb青蔥公仔箱論壇4 E% |# j' j3 t
2支0 P& s ~, s9 A( V. H' b6 [
洋蔥
5 ~' D, u$ ?( ]# p: M |$ @* o6 t3 t; W公仔箱論壇1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb! Q" j# Y6 c/ [( X% A
蒜頭公仔箱論壇) P- @8 d3 m/ Z- ~9 d7 w6 r* H
2粒
( l# H1 {' O2 d5.39.217.76辣椒公仔箱論壇& I- Z$ k' I% k( _- a9 }9 {
1/3條
4 f# l8 t. I0 f/ p2 x7 Y$ g5 Y炸粉：. L' \: C% Z4 z, k9 E( |
麵粉
# i' l8 X% ?! ~公仔箱論壇3大匙
! S0 k: N$ [: g% q+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水* M: A. K- D3 _8 r
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E, s7 X9 z7 I# `1 t$ j
【調 味 料】5.39.217.76, R' m0 U+ i4 C' H! t# A
9 w, K# G' b/ p+ m7 V* L9 ?6 j, A醬油
6 p \! o S9 H: Q1大匙- k) H. P8 z; k% \; w$ l: e
鹽公仔箱論壇% Q( |, m+ }( U) ?! g, L5 D$ @! z
少許5.39.217.762 R. H3 a) P! I2 u7 W; P
白胡椒粉
" {0 m6 u8 `$ N+ ~0 w少許
! {' [+ m+ }+ Jtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】& w, I! @6 f3 U! X2 [' v
5.39.217.76, ?5 |2 T& z0 t4 z! \
醬油
& n) @- [! f% t' p: v, T4 `# L1大匙
. @! f3 g8 g& a5 L* a0 l公仔箱論壇香油
3 w L# e4 |9 f ~' c: ^* r1小匙5.39.217.764 f& v" D9 V4 ~0 H9 T9 F# r
糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k0 s0 Q* P" F& I$ f5 v6 }
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N- [7 k1 l! l/ p5 R) v) `0 h3 A
白胡椒粉
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炸粉：+ T4 R8 C# P5 t. L
麵粉
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# j* ^3 c5 ~4 G4 I& \【做 法】
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& v# m- W$ W6 E5.39.217.761.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。# L# S; K& Y1 X& y7 \) Y
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
. |5 e9 R1 f8 E4 T( n9 M3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
& R D* T) M. ? R9 q MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
7 o. B3 l0 z1 }/ M& e2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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