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8 K) |1 t. k7 _" ~' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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1 d* J# n6 S2 n2 i- _& V. p5 L. c) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃魚 1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T; v9 }2 d0 U& Z
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! z, Q0 u. g6 a6 ~7 u公仔箱論壇薑片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H( M# X @7 t
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1 Q; G, j. z8 x/ `; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄塊 2顆
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4 c& } [! z! I4 |# |麵粉 3大匙
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# y2 m" v' N- K& o. D+ q6 t
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蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X* P4 k5 J! X! x4 Q5 N$ F
7 [5 m; m7 J0 c; E0 }蠔油 1大匙
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白胡椒粉 適量5.39.217.76 G9 p5 E, _3 ^
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鹽巴 適量公仔箱論壇0 \5 C1 H7 m E- U% p
) b! h' L8 S* `# j" O7 U5.39.217.76香油 1小匙- m$ @+ ^/ b; H4 \
6 X' Q. U% f% y6 ? D: a3 o3 @% _5.39.217.76【做 法】
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8 X! q0 @0 i4 Z! Y M1 qtvb now,tvbnow,bttvb1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
$ y8 [6 q( A+ p# W! h0 W" W2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
$ C; d% ?0 u& G, ~0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。tvb now,tvbnow,bttvb% d+ a( G7 ]) n8 E
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發表於 2012-1-14 05:01 PM
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