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【材 料】5.39.217.76# [5 b4 @% j" u" S( D
, }7 h1 M$ n8 o: d/ X; k9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃魚 1尾
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; M) B3 y$ n0 e1 z J: r5 I5.39.217.76洋蔥絲 1/2顆/ \( f, O$ C8 w0 G
. u- B+ n' {) n* I0 B' `# O+ {) T蒜片 3粒/ z/ ]8 i) y9 d% P% j" t. ^
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薑片 10公克5.39.217.762 @; _, D& ]8 \# u% O
$ R7 x- n- L4 a- L3 [5.39.217.76青蔥段 2支tvb now,tvbnow,bttvb, V4 a1 Z- ~6 }- g, N7 C% Z
. y# B# l4 e |$ h大蕃茄塊 2顆4 E* I3 J7 a' y% f$ a
2 j s! z' ?% `$ o2 j5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙
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( i8 \1 J; p* L/ S6 H/ C【調 味 料】公仔箱論壇$ y9 o) B, I( Y% _! ]
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蕃茄醬 1大匙
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4 }8 R5 z' d9 r0 ]蠔油 1大匙+ H- J# b. d9 c2 {5 h, W
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雞粉 1小匙
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白胡椒粉 適量
7 m7 q) ~4 g8 ^/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; F1 r- N S- D4 n4 H- O) n5.39.217.76鹽巴 適量
" X) V! Q$ e' A: }( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i0 V& _& f: l+ [) `7 _! o4 `tvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
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. C) t7 z! a. U" ?4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】) d5 S7 {1 u' d6 o7 ]
4 w/ Q( h# G( Y5 t# n; _, ^! `8 v1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
: s) k5 n9 w: f" D4 ]$ u7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
+ x3 D3 @9 z& W) K公仔箱論壇3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。公仔箱論壇( |5 u+ n, `) l& p1 O1 R7 E7 O2 o7 L
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發表於 2012-1-14 05:01 PM
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