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& O; d6 P2 V" _. P9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I" A {/ @1 L& e. P6 o& X公仔箱論壇【材 料】
2 \4 ?2 E8 B: [# j. \公仔箱論壇 5.39.217.76" d; W7 e! s# Q9 O! o
海瓜子 350公克
* C# J" F. b4 z5.39.217.76
5 @" b9 \. F3 I4 G$ a絲瓜 1/2條
4 l$ I3 ^4 t& J; C% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! O4 T6 @1 r$ S
蒜頭 2粒$ q: Z4 H: I, h" h: n, p
" v0 V/ m/ `$ _$ j) G$ {
薑 5公克
& y; @3 t" R |; J5 O' l' z$ K& |% X5 `5 n: Y5 O$ q5 C: a3 ]
青蔥 2支公仔箱論壇1 ^) S7 P' u( Y/ _
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九層塔 2支5.39.217.76! w! }; E3 V" ~/ d! S5 ^
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【調 味 料】5.39.217.76- Q, ^# x& p" ^( n3 G
1 @* a: r2 P) D" y3 r( gtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1大匙公仔箱論壇2 {% Y; i8 x: L: o! v+ D
* p$ P) M+ I1 C- k* p) F( e公仔箱論壇香油 1小匙公仔箱論壇4 \* B3 i5 J5 d- y- @% R
tvb now,tvbnow,bttvb& n! [4 w, z$ {* X" H0 R
雞粉 1小匙公仔箱論壇, z& J$ P: k( ? D
, f! l! _) [ G! c; Z5.39.217.76白胡椒粉 1小匙
. v }, I: [8 r7 k- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ O3 Y( _) @, f3 E% c: R! n5.39.217.76【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb: i8 [1 m0 i( O" S
; f' x! \) M5 G6 q1 J& ]: @3 j公仔箱論壇1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。7 f5 x; Q& z% e5 @' b2 x
, D- g' }. Y0 A' U6 u% G' stvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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