# w5 o/ I$ ]" A' A5.39.217.76 公仔箱論壇; k" c! X# a+ A* W5 ~9 F1 L6 o
1 U& C3 T9 r8 s8 U. _4 P7 F2 t公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇# Z/ D7 q) d$ d! M
 5.39.217.76, E# p( {7 O5 S$ W& D6 o( P& _
海瓜子 350公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C! e/ u5 @3 Y
 ; r' o/ m* ?8 z9 M8 u! {1 R
絲瓜 1/2條
6 A( q2 U z! ?( s) v* M! \, L' Z1 U( ~( [
蒜頭 2粒公仔箱論壇# M8 [: U# s& z; z9 V/ a% Z
公仔箱論壇9 ?7 t6 j9 E% ?/ W
薑 5公克8 V; D5 f7 t# z0 C: y0 H+ Y2 W+ m
% ?( f+ h5 c9 j$ H5 X5 k青蔥 2支" H# U B* P) k+ Z: w+ C) h
' X) |& Q6 k# Z; g' G
九層塔 2支
2 ]+ ]% t% S' T! `4 G8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; u" p+ X3 g& _$ A$ y
【調 味 料】
# O' y* ~; B i) W! i5 a2 d- `% t9 Y( B2 N+ w) Y1 @
蠔油 1大匙公仔箱論壇; A% _7 d9 B" G% @9 U
5 o' h% }3 i" Q9 ?9 ]tvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 d$ } \) Y7 h
公仔箱論壇- A0 b+ W& M! Z
雞粉 1小匙
3 J/ m! }0 X. n7 x7 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 ], z( N6 d. q' K: u( _& G. L
白胡椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W8 d1 r0 c1 Z. ^
' `+ F2 r: U; f9 Mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.76& J+ \+ U7 m, c: X& r0 I' i4 h
- \# J- r, F* x2 ^7 M9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。公仔箱論壇& S) r8 l8 B. [* R0 C6 }
tvb now,tvbnow,bttvb1 f \+ i6 Z+ ~$ ~$ m9 p. ~" V) B
2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
5 R) H7 I* | s0 e: ~
$ B# k; ~- \# N h2 j$ c8 \/ G% c( Itvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
| 