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& f* k+ A5 Y! J% r7 s$ s% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:生炒
& K3 ?. R0 w3 v口味：咸鲜味
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主料：银鱼100克 鸡蛋150克 5.39.217.762 l, b; w+ f# `) l! w
配料：木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料：花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克
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' Q4 P+ c& \6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将银鱼洗净，沥干水分，加入料酒适量、精盐少许拌匀。
' G7 n- ?1 y( a! i0 E n5 R5 e2. 鸡蛋磕入碗内，加精盐少许打匀。
: a. ^$ H* j/ L3 x' Z' s8 m1 _3 G3. 水发木耳撕开。
, ~$ U2 f9 r4 d9 ~5.39.217.764. 韭菜洗净切段。
$ b+ t) P! Z9 k0 \tvb now,tvbnow,bttvb5. 冬笋洗净切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p4 s8 u& A) D+ O; \/ z
6. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，推入银鱼煸熟，再淋入打匀的蛋液，用手勺拌匀，使银鱼和蛋液粘在一起，加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精，煸炒至熟，出锅装盘即可。 | 
發表於 2008-8-7 11:17 AM
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