[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。公仔箱論壇" k+ U1 k3 L8 n/ E3 z& B$ d
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。2 |1 @# v- |0 m8 z

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玉竹 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D" y. t- G& M) _+ `$ f4 {( S* R
百合 10克
) u5 x8 l) r' W8 t' s, f; Ltvb now,tvbnow,bttvb麥冬 10克5.39.217.76& \$ X- A8 M1 p( x) W7 e
白鶴靈芝／桂花 10克
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1. 將所有食材打成粗碎；% e  W8 v" t# k/ D" t* ]; {
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。