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[中式食譜] 南瓜椰漿燜雞

材料:        
1 I7 V7 V! V3 F2 R3 W# W- P6 U7 U1 }4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)
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; ]! {5 q" T4 q0 U) R4 |5.39.217.76調味:        
% B8 h/ Q! n  h: n! ?3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙5.39.217.76- C( k: i2 _  j/ r

. H4 G5 R4 y* Y- C0 l! G3 N
) d$ u$ R- p0 `7 W1 `7 q做法:
, \% Z3 Q* F) y) H* ?6 N  A4 W, Qtvb now,tvbnow,bttvb1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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' Z7 R0 L( a5 U  p: e! }) Q( N$ F% `& [公仔箱論壇3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。5.39.217.76! W+ K+ B! a8 E3 e4 _/ ?* |9 l5 R+ V

3 C! |8 Y* @5 `. ?' [5 a- |$ O公仔箱論壇4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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