[冷知識分享] 十大不良習慣 ， 描述： 十大不良習慣

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１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。5.39.217.769 I9 s' k( T# O
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
! o* V" Q3 ?, Q$ Q, z& ztvb now,tvbnow,bttvb３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。5 a8 T, d2 Z1 ^! }; x8 u
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
* d9 q( t2 X" s9 ]; K* J* S  }５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
; c9 p0 l, A2 N& ^  T# O2 ltvb now,tvbnow,bttvb只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。公仔箱論壇" k, s7 I" |, ]8 d  ]# C
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
! f6 h' ]1 O. @9 G" S" R& A# `７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
. V& z4 A# M+ s5 J4 D! p  h% T提高大腦工作效率。
  c2 e6 {6 A2 m８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
2 p0 m2 C( x( n$ u# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進潮溼空氣，對大腦危害極大。
' }: o! F! ]7 o  C$ g4 t0 ]1 U5.39.217.76９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
2 ]3 h. _1 l. l4 ]tvb now,tvbnow,bttvb1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。