１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
! F! M. o. J- F6 K２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。5.39.217.76* {: c/ L0 p5 r# J& f+ T9 F
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
3 n" r) v# q/ u" X3 q5.39.217.76４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。, u0 ]* m/ q" F, N( C* S8 [
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
8 L" g/ C8 Z; g# T只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q) k0 _6 u+ O% S' X
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e$ L- f- f: `1 o! i5 I; N
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
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８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
. m; _; l: Q+ v3 l. c% K6 f進潮溼空氣，對大腦危害極大。
9 x" u% D: z7 I9 L+ K0 ?% |! c９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。5.39.217.76% G5 z+ }' s5 b- d# f7 M
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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