１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。5.39.217.769 T4 \. [/ [) g) [5 z$ V3 v3 @
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。# N5 N" @8 G2 K8 N* G$ [
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
* I- U' X5 {+ H/ G- \tvb now,tvbnow,bttvb４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
' P+ v6 ~5 M4 i' h公仔箱論壇５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，公仔箱論壇& [0 ^/ w4 n7 x& y6 P3 [8 B
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb$ L+ |0 y8 H+ b6 V: s& k, i
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
|9 m$ E; G/ ~. }' O6 |tvb now,tvbnow,bttvb７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能5.39.217.76# a3 U2 R, ?3 g U3 J
提高大腦工作效率。1 V" D- i0 T. B" ^
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
5 b+ Q- F1 a$ R1 m v) Z進潮溼空氣，對大腦危害極大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k; [" X. P( V! F# w3 H8 t
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
}, u- @) v7 I0 I1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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