本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯
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2 m2 ~, i: w( m5 b9 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:(2至3人分量)
/ i1 ]. C0 M- y) i/ x, G 雞腿肉(或雞胸肉)135克
& p' X! D3 P1 Z& X" q 洋蔥(切丁塊) 1個
! u& C: S) w1 ctvb now,tvbnow,bttvb 蒜蓉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R3 ~6 e8 B. l3 q {" ~
椰菜 100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l8 @7 Y; \. d5 S, T; I+ I
韓國辣椒醬 1湯匙5.39.217.76: }9 ^! e" [" f b W' t6 F |/ y
茄汁(ketchup)½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B& D3 L0 c! K( f
糖 ½ 湯匙
6 u$ J7 { N3 P0 q0 D$ x 小黃瓜(切塊) 1條
7 b2 k- V) }4 a8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻(裝飾用) 少許
9 x6 P* E2 @ m- h/ U) sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( A) v5 p7 M/ N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D: H& {" x4 x2 s* {3 z
醃料:公仔箱論壇2 H, ?2 Y, X6 C. ]' K6 F! m4 T& h
生抽(醬油)½ 茶匙
3 p- V8 z. M; {* ?$ z" }tvb now,tvbnow,bttvb 粟粉(玉米粉) 1茶匙
, V' s( z9 h% w' Y6 |$ i( W 糖 ½ 茶匙
- k+ T( h! J4 Q4 D2 v/ {" Rtvb now,tvbnow,bttvb 鹽 1/8 茶匙
' A _' W1 G5 q) _1 N 胡椒粉 少許
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1 B, y/ J8 ~4 }% D# B* ntvb now,tvbnow,bttvb做法:
+ {* t/ L/ g1 ~* |) b/ g4 C y公仔箱論壇雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ L" U- N, k2 ^; [
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燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。tvb now,tvbnow,bttvb+ C( C+ z* d# X2 Y. S ], z( g
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