本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 F; Z. i; s. S+ B
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材料:(2至3人分量)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t0 e3 N" ?$ l% _! ?- q
雞腿肉(或雞胸肉)135克tvb now,tvbnow,bttvb* p1 {0 m9 T- F: I( i8 t, S4 d& j
洋蔥(切丁塊) 1個5.39.217.76# G8 L. q9 B, _9 I! z
蒜蓉 ½ 茶匙5.39.217.761 R1 W3 |# ?( v$ w9 G
椰菜 100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F2 g) V" I2 _" T. m) _$ v! d
韓國辣椒醬 1湯匙
2 Y# o" e n1 D$ x0 `2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茄汁(ketchup)½ 湯匙
3 E( K) X2 d+ S. e- D5.39.217.76 糖 ½ 湯匙9 {3 S( [6 h8 Y" ^* `+ ^. H/ |5 U/ c
小黃瓜(切塊) 1條
' Z- L# e2 Q; G公仔箱論壇 芝麻(裝飾用) 少許7 r m5 [( v, t7 ], L( K. p r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h" {+ \. z+ I b" h! E% T- d% v
公仔箱論壇0 h9 Z2 |( [5 F- ]1 _
醃料:
2 A' ^: D- n$ ~! D2 ^: ^4 j, h; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生抽(醬油)½ 茶匙公仔箱論壇$ m% _$ V4 s. x" J
粟粉(玉米粉) 1茶匙/ }$ s+ k( _, I/ i. F: E% p
糖 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C6 i9 ~* m% z6 J
鹽 1/8 茶匙7 _ n9 I4 W; n/ ]. _! u$ t n# R
胡椒粉 少許公仔箱論壇2 n/ u. l. P- C& h/ B# C+ J
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+ s4 S" g3 ^' g4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
& P+ L8 X s, H" U5 z- z5.39.217.76雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
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# A% A& @1 \7 T* @8 c# w1 J5.39.217.76燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。tvb now,tvbnow,bttvb; p8 H- j6 {$ W; }6 Y3 \1 r
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