材料7 }$ ]# s! {- G; @; E
火雞香腸----2條
, \) E @! U3 Q* e& c雞柳----180克公仔箱論壇$ i- ~: d8 s" @8 H- J
火雞胸肉----50克
1 C$ X( V: ~4 @3 [$ b: d" f' {' ytvb now,tvbnow,bttvb豆乾----30克! c, m. t( Y! o/ e4 i# A: w* c
紅甜椒----30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g' O. |/ d6 @5 {+ Q3 X# S
銀芽----30克+ v! n4 J- U2 C
薑----2片
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. g" l* F6 F7 m/ z, w9 L! f5.39.217.76- \3 N/ y* L- R; Y' a5 E o' @6 ~" }9 A
製法tvb now,tvbnow,bttvb/ I3 n3 T4 i+ E, |5 M
1.雞柳切絲，拌入醃料醃約10分鐘。5.39.217.761 J4 X& c: I; L, ?
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2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
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* h2 m9 ?' r# |$ H+ q) e公仔箱論壇3.燒熱2湯匙油，先炒鮮火雞肉再加火雞香腸，薑片及所有材料爆香。tvb now,tvbnow,bttvb- ^1 A* q( n9 x) Q
. L1 F/ ^$ H; I! ~3 s0 D- `4.注入芡汁炒勻即可。
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5 k' {2 z, c1 T$ S! ?0 B9 E% Y8 b: u* u公仔箱論壇5.39.217.76+ `5 Y9 W7 T( j
調味醃料
8 X1 W. K4 R% U! F% k3 H/ i: e7 V" n生抽----1茶匙
% e% f. @+ B# ^$ b, g" |4 ?+ o糖----1茶匙公仔箱論壇; U# l/ T# q4 d
麻油----少許
7 s- _$ K7 X' ?) c胡椒粉----少許tvb now,tvbnow,bttvb- {2 N/ C6 P1 D! U6 J( P. M
# {, i2 Q7 m/ m+ T6 b芡汁--/ ^; n9 x2 x; r3 ?. f1 k
沙嗲醬----3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 f4 n$ Y6 `7 D7 Y L1 V
水----3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c5 q; p" V4 Q. k6 w& \
糖----2湯匙
`- y$ C2 R% B( N公仔箱論壇生抽----1茶匙
' X( `' b3 X/ C: s7 J生粉----1茶匙 |
發表於 2014-10-4 03:06 PM
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