， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
+ P. D, Y, ^2 _9 k. \8 a5.39.217.76 女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
6 n7 J# X/ p3 `) a, Q (3-4人份)
' I+ N+ _) `; R; [/ d( S2 V 做法：" Y4 m9 y0 v5 ]
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \3 Q) j: F4 s% {
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
8 ^( L; s3 j- c" S& rtvb now,tvbnow,bttvb 3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
) [( e5 G7 u; Z; A6 F 4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。5.39.217.769 u- r1 N0 H% e
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滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。公仔箱論壇! p; ` O$ x8 {" {5 R. y$ J N
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靓汤心水
" R4 D' s0 V, M( T- ?: p7 @9 htvb now,tvbnow,bttvb 1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
$ n( Z. X: ]+ r- Y6 U/ }+ C4 g0 l5.39.217.76 2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
" B2 i5 u ]" P5.39.217.76 3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m. L. `: L) o: \, f) |; f
4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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