[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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　　贾5.39.217.769 N8 _  b* ]; C& }/ J7 r4 E

木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？3 V9 `& a0 K* _7 k
　　(3-4人份)
" c- R$ i- f+ V' H0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
8 a" v* `0 k1 M' htvb now,tvbnow,bttvb　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；tvb now,tvbnow,bttvb* m8 ^, V0 {8 |4 Z- m: I0 t
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
2 S) G' U3 I6 q7 A　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
- a9 d1 [8 x/ g. l- _( T( \5 J. x5.39.217.76　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
: K  o" r2 O+ e( U6 `/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：
9 M9 X% T' P" x5 T! E9 V6 @　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。3 ~  v; o# h3 L, Z
　
7 ?9 d- H) a8 G/ ]6 A靓汤心水公仔箱論壇0 d- _' [% [5 M+ d
　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。: l/ b4 W2 l: B( ~) T; i$ @
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
, [% `) _3 R# `6 n5.39.217.76　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
/ ]8 r( G! y( ]+ U7 H% stvb now,tvbnow,bttvb　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy