[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f% m0 f: J  Q
　　(3-4人份)tvb now,tvbnow,bttvb) ?; Z9 H6 ^2 n4 Y
　　做法：
; l1 L+ S% D: F7 m3 f5 q. ttvb now,tvbnow,bttvb　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u1 b9 n6 M2 i+ \
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
( }( \! M( W1 m8 @8 H5.39.217.76　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
5 _) O. H1 K. i3 a公仔箱論壇　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
# d0 O' ?2 G* ~, f7 i# Z. {, t# b公仔箱論壇　　功效：
; f9 v& ^1 e6 k; S1 j8 u6 J　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。5.39.217.761 w# Y, c" k: {/ v- {- W8 F
　
( E5 j  f' P( o' |& G0 L6 o5 U1 |靓汤心水
: [" V. q! u4 \. F; Htvb now,tvbnow,bttvb　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。公仔箱論壇" E+ @0 r7 R9 F- a* V
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
5 G+ Q9 U8 I) e/ @" S$ Q: @8 mtvb now,tvbnow,bttvb　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。* {( V4 a" ^( H" }
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy