[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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　　贾公仔箱論壇7 J. R$ S7 a6 I( L7 ^

木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
. e8 A  H. {$ G3 \& w3 n8 Ltvb now,tvbnow,bttvb　　(3-4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p+ ]: b! X& T& t& `0 I; y
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 u; B0 N- E! c  n
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q; I. K( F3 w5 f3 g
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；2 P% S7 ~/ ~; `) i* @' C6 o
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；. d7 ~1 K4 g1 R+ _1 O
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。tvb now,tvbnow,bttvb5 J/ C& A1 k9 J) T# ~
　　功效：
' @% w" o; S& B  n2 P* Q# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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5 s' [2 a6 {$ f* i/ q: K1 s9 b: i靓汤心水
& ^! i; R) B/ Z  |tvb now,tvbnow,bttvb　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
% H4 V& }9 c" v2 x; x9 F　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
% V4 J1 |! }( @% y8 K　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
# F$ F9 y, z+ g; S% {5.39.217.76　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy