一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.766 R7 `: t( k: u% G& z' X& c
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.76. S$ S6 P! p# B1 J! Q2 {# H7 P d
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。2 u4 |3 w" J) t4 e3 L1 q
4 U; K- `! [$ O% E$ \/ Rtvb now,tvbnow,bttvb 四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。3 X0 Z! F: D* E8 {! W
! Z: }- i0 \8 K$ c) ]) T5.39.217.76 六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb/ d9 L; y4 O' n k3 L) Q/ h
3 O. g7 y% O+ O, [* w# k& G 七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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發表於 2008-2-3 03:55 PM
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