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, z' Z. N0 d# C公仔箱論壇每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w- c, B% E+ J0 g- {6 N( f. z
礦泉水公仔箱論壇" F$ [8 G: N% E$ C3 u' s( D
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
~( Q2 r8 X. e6 b1 W% `tvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
! q+ H" e4 \3 _" u; f+ W薑茶
G- B. O( f# g D5 j( N2 N5.39.217.76好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。; R" ^& H8 o1 a4 p" t7 b
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。* X( L4 `9 W1 r
烏龍茶tvb now,tvbnow,bttvb% G. I' h8 |, _* f: ?" ~. \
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I+ q6 I2 w6 A4 o2 W% I/ j6 t
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
. O9 @6 J" O7 R" H9 h綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^ M$ b$ `8 q2 x3 W- j
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
) I2 V8 m9 c* C0 C. Stvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：空肚或者飯後飲都得。公仔箱論壇' W/ _9 O) N, m4 l2 H; S9 |" U! `
氨基酸飲料3 K4 O& o) i, D1 i- p
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
- d; d0 \5 Q' U. e. K$ \幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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