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材料：5.39.217.76( _' m N/ |" [
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，公仔箱論壇' n7 y. X" @0 w2 q
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，tvb now,tvbnow,bttvb: |9 d/ y6 `8 V9 k, X# h& O
甜椒 1/2 個 [切絲]，8 W; ^8 w& {* D+ [
甜椒 1/2 個 [切粒]
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製法：
! t7 I# D* l/ ^( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛柳與醃料拌勻。
8 C4 a1 E# b" htvb now,tvbnow,bttvb2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。tvb now,tvbnow,bttvb- i/ M6 ]# W0 w# k
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。tvb now,tvbnow,bttvb; r5 v9 ~; }1 _' x2 S# \+ g
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調味：
1 G6 K/ F K6 C1 x1 m醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N# t( G B, @( O3 C
特級蠔油 1 湯匙，
4 F3 u. {# i- m4 d `5 _, `tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙
7 ~. N; }$ m6 [公仔箱論壇
' z& Z( V3 ~+ @+ X0 h% n3 U公仔箱論壇芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb# w! @$ o7 f1 w( z
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
: O+ K0 b; Z: f' ]4 ^1 b, y: w椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
' C. P( ?! R' h) ^9 o公仔箱論壇水 4 湯匙，; P/ x$ k3 e& V' Y9 T! E& X; M
粟粉 1 茶匙- c' {. T) l1 B/ u; r6 ]& x Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D1 _' k+ e) `* O1 s
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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