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( `0 M/ L3 S" l: p2 G F材料：tvb now,tvbnow,bttvb ?- E$ M* w( j1 [2 b5 |( B2 Q
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，公仔箱論壇* e) }4 ]% l% M5 z
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
$ x* J& b% `3 w5 ]+ a$ C3 T甜椒 1/2 個 [切絲]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a; j0 o/ T9 `5 ^9 a% w
甜椒 1/2 個 [切粒]
1 E$ ~8 d6 H/ E% ]$ R( v) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R- _8 e+ v1 q. I: r公仔箱論壇製法：
9 l, _' @6 a8 a0 V7 m公仔箱論壇1. 牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) q1 ?: Q: P _) l, i( \
2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- v4 V L! w1 T2 k) R4 B+ z3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
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. R4 C3 f' `/ n6 `5.39.217.76調味：
: Z4 X, j, C5 q6 B, ?/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
- s2 `3 [, z6 G: Y# b特級蠔油 1 湯匙，
& c: W' v% _* [ p% Z$ A4 M* R! H% r( n芝麻油 (混合) 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, w" Z0 }/ E+ z7 ]( S, w
5.39.217.76& h; u5 j3 m/ r1 W# R" y- v% c4 ^
芡汁：公仔箱論壇+ t* W3 @1 S( t0 S( c9 _
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e8 B$ U( B) Y Z
椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，3 D) {& n: s3 v% G. L) t1 R
水 4 湯匙，公仔箱論壇' ]9 z( @2 L0 R0 c% U$ P
粟粉 1 茶匙
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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