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材料：
1 V; v! T; b0 I! {# u0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
( @, [$ ^" T( E8 v6 rtvb now,tvbnow,bttvb金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，公仔箱論壇& F. r8 n( G$ k, _( E
甜椒 1/2 個 [切絲]，tvb now,tvbnow,bttvb2 z# n. z/ ^! I, Q) t. [
甜椒 1/2 個 [切粒]
; @( d# c3 O* M$ Y; v) p' _ B5.39.217.76
4 Z& X5 o. x- \8 V9 {2 U$ Xtvb now,tvbnow,bttvb製法：/ c8 v/ ]* n# z; f5 E5 v" k
1. 牛柳與醃料拌勻。
0 u# x$ ^6 X) r8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
' ?3 f) O9 n: C9 I% g K8 _" `5.39.217.763. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
9 G# a6 N) q* S, j0 g+ G7 {' W4 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U$ o) b) B' H& x4 V
調味：5.39.217.76& @, u' a, r9 j" }. i. g% g
醃料：
% E4 T: f- F3 S" u7 H' L L4 x特級蠔油 1 湯匙，
% b0 ~. W E; a7 k$ W; K) a/ Q# d& ?5.39.217.76芝麻油 (混合) 1 茶匙
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$ \# V+ f j/ a8 }3 |芡汁：5.39.217.764 a7 a/ k1 O3 ?( O! T
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
0 l) @% l! ]5 u0 htvb now,tvbnow,bttvb椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
$ d4 |! S6 M; d# |8 I公仔箱論壇水 4 湯匙，: H" c7 r* Z, b ]) T
粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 i- f+ U. j+ j+ t! N
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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