[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

( ~  k) g+ N. k$ ]) S* N& B, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
' E) O9 }+ t: k9 t  {5.39.217.76　　3~4人份
8 T+ ^7 |4 {1 D- u# K2 x% Ytvb now,tvbnow,bttvb　　做法：6 z6 O0 c/ e* S
　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；$ G( `6 a7 `( q% a
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；
# _% r- z% i2 K4 z& k8 N8 T公仔箱論壇　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
  ?: L! W, p) z; J$ Y# f　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；公仔箱論壇1 @  q! l5 \1 e! g) G# T
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
, Z2 [2 t, W8 Z2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：公仔箱論壇: P7 K8 N, _! x! x* m* i1 Z
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
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靓汤心水
( H" f2 @; |- N% U5.39.217.76　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。$ F8 L% ^# L7 D2 L. X" \' ^3 Q% o; ]
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。