[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

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　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。tvb now,tvbnow,bttvb. U$ [: v+ d+ y* d4 n9 n
　　3~4人份7 C0 m0 Q* y- d6 R- A5 N0 b/ u9 S
　　做法：
+ Z8 s$ e1 o9 w- I& v+ ]4 ^# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；5.39.217.767 J' {2 |$ f. x. b. X, y3 F
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；公仔箱論壇1 l6 k7 |1 f# H: T
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；5.39.217.76; p) N7 y* [" y& m2 \
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；tvb now,tvbnow,bttvb, _; U7 p, m( J% G$ a: n
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。. X. i" ]0 C% G: ~. n" n# y' s
　　功效：$ j' _7 a& `; W, b% C8 t# p$ v1 X
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。7 R! h& q) j2 l0 K. a! C2 c
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! d% j2 A1 `+ M7 ?# G靓汤心水
4 S8 Z# E' K& N/ Wtvb now,tvbnow,bttvb　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。5.39.217.76. Q3 N2 N4 [$ c' ^, m4 F' b
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。