[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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8 A1 x! f4 ], ]+ f1 U% s5.39.217.76　　做法：公仔箱論壇/ }: z& K( v3 B5 n8 S. r
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；& _/ {* I6 p8 D; n& ~; b8 P! j
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
0 b% ?  s& G4 W! k! m/ p公仔箱論壇　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。) ?) i, q3 _; K, t( q% z
　　功效：
0 y; E- w; j4 Y! K公仔箱論壇　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
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　　●靓汤心水
# s9 A- M% t* W  E0 T3 Y1 [  [tvb now,tvbnow,bttvb　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。5.39.217.76% Q, i" [' D  i3 p8 f
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。