[中式食譜] 孜然魷魚

master789

孜然鱿鱼, z0 Z7 I# `8 y

) s7 d' W1 v) V& \0 v. A5.39.217.76' R. W: H+ u; @; a

3 S% e  G+ o5 M6 l& }7 F
! d( Z4 R* y# v5 K- q1 B- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. V( p0 [) J4 e* U) {# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料：鱿鱼- f; @) m; x3 S2 L

, V  \+ p" L) p4 }9 {5.39.217.765.39.217.76# w0 B3 Q2 Z; m  k8 f# u
　　辅料：孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐6 S$ ?2 x6 v8 z, A: {" c9 |$ b
tvb now,tvbnow,bttvb% }  e/ a! f" s

; e' M" \7 z4 V( _9 L+ [7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! {; U$ n- p; Q

7 M& o9 t/ P/ [) E( u4 g( N4 D" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o6 l0 @1 }1 p7 b( f公仔箱論壇1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下，其余辅料切好备用。
, Y9 _( f" I- ~* R5.39.217.76
! K  ]  W1 {) Z. l9 b6 u/ Y) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 m$ V; z, ^% c+ Z8 |& P( N
　　（第一次学切麦穗刀，可结果不理想，有待继续提高~~
6 O) s( m( g1 A# G9 R7 X: t5.39.217.76
) Q" S; s  E- A% Z8 m. z2 y% ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 c3 G8 H4 }; t% W+ P2 [: G6 T

6 l) ], X( o0 F: Z5 a* `4 w5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G2 _& J3 Q5 |* c; V
1 c3 D. J$ M% L( p( z/ b: R6 g# L, J1 o
2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。
6 v2 O7 [) C! M$ O3 D* ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P+ M/ o' a- [
5.39.217.76; X0 m- Q1 F0 k2 S
0 O* \3 t. G- a+ a# p( ]# Y

$ ^; U& h) u6 D, C! W) I& u- E
2 N2 c0 p+ w/ I  g3 S8 S1 Y7 n公仔箱論壇3.加孜然、辣椒翻炒，至汤汁见少，加味精调味即可
1 r# q5 Y4 \4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m. y8 B8 M# C3 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G1 U0 f& |! j  k3 W# L4 `- |

5 M9 Q0 a9 d4 o% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。