[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘
7 e: Q* ?+ V$ M5 T: e份 量 ： 2 人, _  t' ?& B/ r* @+ R5 r
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材 料公仔箱論壇6 R9 m  G3 f1 V) w( J; d
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克4 m0 p( @! m* M4 r3 E" W; W
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做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W# {+ X1 H1 Y; E: e* K
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K2 E+ T1 `- C& y; x$ f( @

. ?1 m- s8 N( D# p* \$ {! \$ _5.39.217.762. 雞 翼 去 骨 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k6 f+ G3 J' e' z- C
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3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 ) ^) X* P# t0 ^$ I$ l: e) R

3 U. i4 o* n2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。5.39.217.76# J8 t( f% J! W6 I" ~# V& B

. h; F8 [; g, e/ }8 s* {tvb now,tvbnow,bttvb貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O% [7 T* Y! i# c
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。