[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘 + _$ P) x6 h8 D, ]& N( R2 @& ^" j
份 量 ： 2 人6 h  f! b' b  v( u+ T" h0 h
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材 料公仔箱論壇/ A& l. k; X) x( a) P% S
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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做 法
5 t# A& n- {0 g4 g9 h4 E1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 " l$ x" l) e* h& j

& Z5 c+ l1 G! i6 P9 P2 P' d! K. k5.39.217.762. 雞 翼 去 骨 備 用 。
. Z! {  [8 e9 @3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }8 r  B' [# T公仔箱論壇3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 b2 o7 Z2 V  w
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。公仔箱論壇2 p3 Y" r9 f, B. @& _: d
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貼 士
2 K& S7 b7 V  W/ R5.39.217.76釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。