[冷知識分享] 睡覺時，禁戴5種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !

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睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
: S, x! k4 A1 K2 T# x3 i也是科學養生的重要內容。tvb now,tvbnow,bttvb5 J; N: x3 j3 U- N9 ?' }
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。( h% `* M3 p8 X7 f6 {) }  h2 G
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1 戴 錶 睡覺。
* S2 C/ K; T3 F" `8 N- W% {) j$ [5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺，
9 ?% G8 T# y" |, V. u/ `# p* ?- N3 I這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。- o' W# W4 R3 u0 _
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
4 I7 ~% M5 r& Y- j# K$ m! {# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。0 d8 I2 R0 S9 X6 Q
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2 戴「牙」睡覺。5.39.217.762 M0 d7 c8 \8 M
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P7 M+ v) L2 i. b" R2 l% |5 z
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb1 T! u! b7 O" [5 e, h/ F' N/ ^6 F6 V
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
% {3 X% ?0 u# [. L* K: }& X既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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) @) d- Q+ f5 \$ q* C6 V公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。
" I5 P2 E4 E+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb$ t' b! V; T! F7 I/ W2 l9 ~: O' o
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5.39.217.762 M: y) f- \. a6 M
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。1 K& j+ }- y( p# R) c: _$ k' J
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m( q0 c( H: Q9 u$ Y: `4 A. p

5 v2 T8 ]0 E$ u' a2 L. Y公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。- `9 ~7 k! C5 c: o* A- ?
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
$ P9 @6 f; f2 L: w0 c3 h8 b6 D+ A5.39.217.76美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，5.39.217.760 q  \! e6 [$ _9 n; ?9 f* I
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
  B9 o7 r; h; i6 c& c! h' v- b" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
0 n' Y! W7 {9 k* h公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
, ^' o1 T5 j8 F+ G7 x" w3 {# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {6 a. O* J5 u4 @' L# @
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5 帶「妝」睡覺。5.39.217.764 r7 g$ \( X' A) G, Z- P
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
$ c& M, p0 V! j: X須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
$ ~) J  J0 u5 B6 t1 E3 N. \. Q5.39.217.76造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
7 E( K5 B* u/ R3 n0 k- e5 G& btvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
' E3 T- I/ K5 v3 _所以，睡前卸妝洗臉很有必要，5.39.217.76! b9 V. C1 b+ E/ H& t* ?
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，公仔箱論壇$ ^4 g' o8 h5 u  C! w, n: i
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇1 L. _" h4 y$ t3 ~
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb/ N: B; g: F- t4 k5 H
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希望大家會注意下囉4 ]% q+ H5 u) ~6 m4 g1 f; d5 b

" h4 r- u# y/ ^. }( `4 S- R( n( P- t因為關系到健康呀嗎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p: f3 U/ V0 A* f! o' o# V
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