睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O" P1 ~9 X+ J* j
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
0 i! d3 n8 Y( e' D; K公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。9 _" c5 V- Z( L# {
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。5.39.217.765 n' c2 }2 V' o6 U: ?8 s# M
* @6 C& ]: U% F/ E: ^+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。5.39.217.764 c3 p* v" D0 v" W
有的人喜歡戴著手錶睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z- g9 I( l4 k7 @, Q& Y7 @6 Z
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。5.39.217.767 B# }/ b! y" }; R, ~2 [
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，5.39.217.76; c) J: T8 Y+ f, _7 Z7 B5 R) b; w
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。公仔箱論壇1 o$ l7 \* r9 J4 [: z
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2 戴「牙」睡覺。
: w. h, O8 E' ?% |7 Z* t* |一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
& A- e9 }/ \# w0 i& @3 L5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇. |# u: K% }+ u
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，公仔箱論壇& ^+ q, {- K; @" N* E9 m8 K9 b
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
~" G- P; @ p3 X. a2 {- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! P0 A) {& L3 R1 [; P j" Z
3 戴「罩」睡覺。5.39.217.76& P) L- b( N% B- m% l
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇! ?8 x; Q( [$ n8 t, y5 I
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，公仔箱論壇7 e9 d' B9 Z- }, `( t# y* @4 K/ q# k
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
7 O- v+ u! t7 J# }9 `5.39.217.76女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。1 t6 i& Y3 _7 U+ w: X
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4 帶「機」睡覺。
; W% G5 I# t- O7 A7 Ltvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。5.39.217.76+ h6 I4 V# b( {4 d2 J
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，tvb now,tvbnow,bttvb2 A- i+ h2 B- g5 Z2 Z! v' x
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
) i6 i7 i+ o: q) g, i$ v+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，公仔箱論壇/ \; G/ T7 }! I
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
6 [+ q; a6 l7 W( a2 J- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。
: q! l5 U! G5 K% f) N) Y5.39.217.76公仔箱論壇6 {1 P" j( B8 S z* L! ~
5 帶「妝」睡覺。
: X5 e( x" B# V$ Q0 q公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
$ @) g4 W/ R* |5 t$ f2 Q須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇! p v0 s& y6 w' ~* n1 \9 w
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
6 o, ]/ i# J1 z; e( p/ p5.39.217.76長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c* _6 Z/ Q2 R' b; R' I" f! p
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇9 t2 d* d9 R! g0 R, G+ N
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
- I* Y' N; U' ?* I0 }* Y. [, h4 t讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
6 v, ^) \! ]" R! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; }' N& Q$ y. O( n N7 N$ Q/ Ie 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇6 `4 N+ ^. i! q( |' v; ?
% m# A) g1 v4 G @# C$ w$ m所以我特燈post出黎...9 l5 _# t2 a7 B# Y# g* j
" J G) Y& u: a; ^8 P4 C# o5 @6 ]希望大家會注意下囉5.39.217.76- o1 \$ y5 o: Q/ G! k: R/ H1 R
" z5 i; e6 p+ E) P公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎tvb now,tvbnow,bttvb4 G* C! Y; H* W
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w7 Q7 \! i) r0 A: m$ z) A) T
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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