睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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- }* _2 E/ {0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，5.39.217.76; e$ I# z- p) A; f% T# _& N0 N
也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇5 W: p$ ~' [ \4 r ~" p) c' T: y
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w, ]9 z2 Q( K( c
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1 戴 錶 睡覺。5.39.217.763 e" _; d) h! {6 a2 C# O6 x2 D5 r
有的人喜歡戴著手錶睡覺，公仔箱論壇, C+ y( c3 D3 e' H8 g8 h) k2 U7 B
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
e9 F h# w N因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇& E3 W: o9 d# j5 v) b3 r' ^+ D {
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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5 u I5 t, T$ ^6 K" |5 V' Itvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。
- s% H E9 T1 d% @% ]tvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
6 D7 O: m$ @3 x+ E& Q. ~: \& `8 |9 z3 X& K假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇: q M% U( O* b F- b/ g7 l
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
E8 X$ S! _$ o" h ]既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
+ p* A7 K. L% S8 l# Htvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
& m4 h+ E1 w( H# F5 U公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5.39.217.764 {, r6 w+ X6 m8 W
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
: f' P0 E( h; ^+ ?# N+ W. c0 h女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。公仔箱論壇: ` G& Q7 E0 I; Y4 b
, Z- i; A* f2 J8 V4 V% Q4 帶「機」睡覺。
. H& J) h3 `. e公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
7 X/ W: |( I9 ?% J/ B7 Mtvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
q7 i: J: f( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇8 L8 ^+ ^/ e$ H* n
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb% X/ }% r, X/ I. O
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
/ \1 d- E0 p8 P: Y5.39.217.76雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
y% I9 W3 P) S& \, O公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
9 X' p; r+ q& I' v: u2 Q+ ]& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，tvb now,tvbnow,bttvb( o& _, n1 H6 l& r7 ]
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
8 q9 E0 F' o% `/ f% b. K* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。公仔箱論壇! ^3 _6 f3 d+ N
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
% ^' j. G" U- q2 G可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
" D( G# y1 q! d7 t1 \公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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: Q& y: W+ L/ ]3 q. U: e8 A5.39.217.76公仔箱論壇+ a1 r# U. q% B s% e, B* T" C5 K
e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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' g- g8 [7 d; i3 |# e% a) l# j4 p希望大家會注意下囉5 p! S; B/ r0 f0 O# c! g0 ?
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因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F9 G) e( R/ |8 I# [' J& v) c
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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