心臟好不好，從耳朵就看得出來！近年來已經有研究指出，心血管功能不好的人，因為長期缺氧，會導致結締組織萎縮，尤其是在耳垂的部分，會出現由下往上的斜切摺痕。中醫師指出，其實身體的4個部位，都可以用來觀察心臟的健康情形。公仔箱論壇! t/ c8 u. ^# ~
; t7 g8 ] Q: R( n( H6 @+ J/ X公仔箱論壇身體出現4種變化，可能是心臟病警號！6 O$ [% v9 c; T# Q( ?4 C$ ?
1. 耳朵公仔箱論壇# e/ t6 l b( |" a7 n( k
一項刊登於《美國法醫學與病理學》的研究則指出，如果耳垂出現了上下走向的紋路，到達80％的案例中，都是心臟病的預測因素。台灣中醫師周宗翰指出，這種被稱為「冠心溝」的出現代表耳垂中富含彈性的「膠原蛋白纖維」缺血，缺血原因來自耳垂動脈萎縮、供血不足。
/ i5 ?$ z3 u* e7 m/ G) R0 q( m公仔箱論壇台灣翰鳴堂中醫診所醫師周宗翰指出，如果發現是耳垂上有「單耳不完全」的摺線，屬於較不嚴重的等級，其次為單耳完全性摺痕，最嚴重的是兩耳完全性對角摺線，患有心臟疾病的機率最高。
% c2 x. J5 L0 x* y7 O+ j5.39.217.762. 印堂
# x) V+ v$ E. x: `& |3 z有些人會習慣性的皺眉，但如果你沒有刻意皺眉，就已經有很深的紋路存在，就要小心了，且不只外觀上的紋路。如果是「印堂發紅」，可能是因為血壓比較高，需要留意出現中風的問題；但如果已經印堂發黑，就代表問題已經存在一段時間需要儘快處理了。5.39.217.76# c% P+ v$ P. }5 V
3. 山根
r) s. Y2 {0 F2 N3 L# T) S% J鼻子的「山根」，如果有凹陷、橫紋，表示血循狀態不佳。山根指的是兩眼內側眼頭之間的鼻樑低處，周宗翰指出，山根低陷或出現橫向細紋，代表平時身心壓力大，波動的情緒容易導致血壓起伏不定，上了年紀後就容易有心臟血管的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @" ~. K" ~! T* Z7 ? V+ {
4. 唇舌
! H, M4 A+ F3 P0 i3 G" @公仔箱論壇5.39.217.766 o" a5 d$ j# k' T
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周宗翰指出，如果你的舌頭兩側出現了暗斑，或是捲起舌頭的時候，發現血管出現暗沉彎曲的情形，都是因為氣血瘀滯所造成的現象。9 F. I% D n5 l0 c' p J% I
預防心血管疾病，6點之後就別吃東西了！. v) W) J" n" C& s
一項美國哥倫比亞大學的研究，在112名平均33歲的女性中開展了調查。受試者透過電腦或手機，記錄了他們在研究開始時的一週內以及12個月後的一週內，分別吃了什麼、吃了多少以及什麼時候吃的。
# W k% M. g* @5.39.217.76研究發現，大多數受試者會在下午6點以後進食，而這段時間之後攝入更多卡路里的人，往往心臟健康狀況較差，卡路里攝入佔全天比例每增加1％，心臟健康都會相應下降。
; G9 k9 l1 D @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具體來講，在下午6點以後，攝入更多卡路里的女性，有可能血壓更高、體重指數更高、血糖長期控制狀況更差。而且，愈晚吃、吃得愈多的人，心血管健康下降的程度也愈高。公仔箱論壇2 i6 @3 G* \0 c2 s
這項研究的主要作者、哥倫比亞大學醫學院Nour Makarem博士表示：「到目前為止，預防心臟病的生活方式研究，主要集中在我們吃什麼和吃多少，而這項初步研究結果表明，注意晚餐的時間以及晚餐中卡路里佔全天熱量的比例，可能是一種簡單降低心臟病風險的方式。 」 |
發表於 2020-9-9 08:57 AM
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