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睡眠窒息症是香港常見的睡眠失調症,患者在睡眠中會停止呼吸多達數百次,每次持續大約10秒至數分鐘不等,會令患者缺氧、經常驚醒,以至難以進入熟睡狀態,因而得不到充足休息。大眾一般認為患者均是肥胖人士,但事實並非如此。) t4 L1 {. r% O8 h
纖瘦人士也可患睡眠窒息症
* G* \1 v2 v5 _# i5 Q9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠窒息症一般可分為「阻塞性」、「中樞性」及「混合性」三大類,大部份症患者都屬「阻塞性」一類。「阻塞性」睡眠窒息症患者一般都是30-60歲中年男士,主要是因肥胖令脂肪積聚於上呼吸道,令呼吸道變得狹窄,容易形成阻塞。但纖瘦的人士也會因為先天因素患上此症,例如下巴短小、吊鐘過長、氣管較窄或舌頭肥大等。而在香港睡眠窒息症漸趨普遍,目前分別有4%男性及2%女性罹患此症,男女比例相若。
5 t- D& w1 y6 S% k* Q/ R公仔箱論壇患者或影響精神及心肺功能
" v {) @; R5 A$ u8 t/ R午夜奏起嘈吵的「交響樂」, 一般都是患上睡眠窒息症的典型症狀,更可能因聲量過大影響家人睡眠。但除了聲量上的影響外,患者睡覺時會經常下意識地驚醒,而難以進入熟睡狀態,影響日間精神,因此不少患者都容易在工作時打瞌睡,甚至會在操作機器或駕車時發生意外。患者也會因窒息以致長期缺氧,影響心肺功能,增加患上高血壓、中風及心臟病的機會,嚴重更可能引致睡夢中猝死。
2 r7 c8 x3 r: HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠窒息症的症狀:
$ G# R1 d! S; p+ _2 l9 q" [1 j-嚴重鼻鼾,鼻鼾聲會間中停止,然後又突然大聲響起公仔箱論壇6 B3 i Z2 F3 Q6 Y
-睡覺時呼吸間歇性停止,每小時可達數次至數百次,每次持續約10秒至數分鐘不等tvb now,tvbnow,bttvb c9 u) {* ^, l! N* A
-睡覺時用口呼吸
9 y2 [9 p$ Y. ~4 C9 T, Z' ]' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-睡夢中驚醒 (半醒或全醒)、醒後感到呼吸困難及心跳加速' X' Z- E- [. k" J
-早上頭痛5.39.217.76' F- \0 p# P: j" w- z
-日間疲倦、容易打瞌睡、難以集中精神、反應遲鈍
- N3 p4 @2 o4 ytvb now,tvbnow,bttvb-記憶力衰退tvb now,tvbnow,bttvb' W1 ~' V" ]" [+ a2 K# F
-脾氣暴躁
' @- l- h: k2 Q+ O! k. Y3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-性機能減退2 u3 C' r ]2 W3 d
治療阻塞性睡眠窒息症:
* k6 k: z! K% Z2 m2 z5.39.217.76-連續正氣壓睡眠機:是現時最安全有效的治療方法,適合病情輕微至嚴重的患者。睡眠機輸出須由醫生處方預設壓力,但睡眠機並不能根治睡眠窒息症,患者需要長期使用以減輕窒息的情況。
" o( C( |7 v6 W6 B9 t-牙膠:適合有健康牙齒及頜骨的輕微患者,睡覺時配戴特製的牙膠,套在上及下齒列,將下顎拉前,減少呼吸管道受阻。
5 t8 x0 w6 }7 G6 P+ K0 s5 L3 `公仔箱論壇-手術:例如顎骨矯形手術、射頻手術等,適合對連續正氣壓睡眠機治療有抗拒的患者,但手術的成功率平均只有50%,部份患者的上呼吸道會出現多處阻塞,難以用手術去除所有阻塞的組織。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p. e$ V: ?- x
-減肥:有助減輕窒息情況。
9 y7 \9 F& t; C% x, Y! i& m2 S0 D-側睡:能改善輕微的病情。8 S6 ]# G- Y% q! K$ J
-戒煙酒及安眠藥:酒精及安眠藥會令肌肉鬆弛,增加阻塞的機會。% t$ `+ a Y( t2 U
可在家中作早期檢測5.39.217.76$ s, N4 s0 P; Z% `3 X( H5 t
要知道自己是否患上睡眠窒息症,一般都需要住院及以大型儀器檢查。但有本地初創公司研發出一種指環般輕便的穿戴式設備,結合雲端人工智能軟件,讓一般人在家中檢查,大幅節省費用和時間,更有助有關檢查普及。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b# V8 q8 N& Y: k: g* B! A7 W
前年的「2018香港資訊及通訊科技獎」,倍靈科技有限公司的一項醫療科研成果囊括多達五個奬項,就是指環式脈搏血氧儀「Belun Ring」。小小的「Belun Ring」指環,能夠偵測使用者血氧量、心率等指數,準確度達醫療級,可做到睡眠窒息症的早期檢測。/ ?, t. a$ \( E' j4 ]" o$ ~( t2 p
「Belun Ring」獲FDA認證公仔箱論壇' k0 z. g$ L5 w! d; m7 y
它的用法簡單,數據蒐集時間短,完成蒐集後報告更是可於短至五分鐘後得到,而且可以儲存一星期的數據作監測,之後再由醫生建議是否需要作進一步檢查或將數據存檔紀錄。「Belun Ring」已得到美國食品藥品管理局 (FDA) 認證,足以證明產品達國際級水平。 |