踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。公仔箱論壇1 t, d% g( F$ l# I
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。公仔箱論壇5 @& K v3 V) C& K
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食材：; g; {* g4 {: M4 R7 G: { x( C
玉竹 10克) ]& o8 h% i* c1 }
百合 10克3 `# a0 P) G( o" H( I1 {+ W
麥冬 10克5.39.217.768 h, J& N- p+ C! ^/ O2 O, L7 O
白鶴靈芝／桂花 10克
7 B, u9 A8 y( s4 K9 D) P公仔箱論壇做法：
7 d: R/ r( P% F1. 將所有食材打成粗碎；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f! `5 |" z/ T
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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