3 a; P6 m$ `1 M9 ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M. x/ c; D9 `7 H: W- E
材料
8 ]4 e+ Z2 ~5 Q4 V1 ?5 k9 y5.39.217.76 牛肋條 500公克5.39.217.76; Z% O' u+ K. a8 T8 S5 D8 I
紅蘿蔔 150公克
5 @9 x5 Q3 M7 X4 n* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 馬鈴薯 150公克, I. F x6 O* ^2 h3 P! z1 A
洋蔥 1/2顆
; X% _$ Y* O+ E5 s5 I8 i/ l$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜末 2茶匙0 I; o+ L- s- R/ X3 ~3 h- T/ H
椰奶 3大匙公仔箱論壇8 f5 X! X& e0 G" Q- r
市售高湯 600㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ U6 h; E, R. j) |) d
7 O& b) f7 ~! A8 M) ^6 s調味料
, d/ H% @" N, K k) g. n. I公仔箱論壇 紅咖哩醬 1大匙+ ?- d. p: I6 s+ W C; J
雞粉 1/2茶匙公仔箱論壇. {( s7 H/ d' O) X
鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 J' D F5 G0 R. o, V
糖 2茶匙公仔箱論壇* V. q$ m. V. U
5.39.217.76' ^# _ L& B P- _4 d8 O) [
作法
f2 Z# c4 S7 G; S, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
* |6 ?& E; F2 B# m6 W$ Q. Z公仔箱論壇 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
K4 y( c+ C, k2 j+ n2 @0 t0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 公仔箱論壇! d; z; O: W6 ^4 |
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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