材料:
* z; v; t# V+ u2 w4 c6 F& ]% j龍蝦尾2條、肉蟹1隻、龍脷魚柳120克、鮮魷魚120克、洋蔥碎100克、蒜蓉15克、香芹碎40克、番茄肉粒100克、芫荽碎2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 G6 {" p! t0 | E; |
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調味:
2 {8 ~: c% e8 h$ P- ~" p: B雞湯200毫升、白汁1杯、白蘭地1湯匙
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb( @9 S3 ?2 O+ \$ R& L
1. 龍蝦尾切開2邊,洗淨吸去多餘水分;肉蟹洗淨斬件,吸去多餘水分;魚柳及魷魚切件備用。
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4 p2 Z5 `0 G5 w s0 Y) w/ ^+ M公仔箱論壇2. 以少許食鹽及胡椒粉醃步驟1之海鮮料,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z4 g$ j' N# _( [0 ]/ Y8 }- \
6 U( y$ h* ^ J) H5 Z% } Q3. 取龍蝦尾及蟹件,撒上少許生粉,下鑊煎香表面,取出備用。
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4. 炒香洋蔥、番茄、蒜蓉、香芹,加入白蘭地,再下雞湯及白汁煮滾,收成濃汁。
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! `- H2 t1 t8 C- z* k公仔箱論壇5. 龍蝦尾回鑊,蟹件燴煮片刻,再加入鮮魷及魚柳煮至僅熟,撒上芫荽碎即成。 |