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材料; H U4 H2 E8 b4 y
牛肋條
- {2 a0 P; a7 k' I# H 300公克, ~% f0 M- n7 i) g4 v
蘋果7 A. J9 C+ F6 @$ @( Y4 E
1顆
: ?$ t' m3 s1 J5 _3 U( E 洋蔥
! W$ m0 _8 m/ P6 O- m1 F6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I U4 z. N7 U) R& U. q3 Q
市售高湯
4 l6 U- @8 E ]4 n5.39.217.76 300㏄
6 t l( F+ ?% E+ z1 y 水 b' W( _, M( E. S. ]& P
200㏄
) m+ t: ]4 E: ~0 B$ Q! B( s" w公仔箱論壇 蒜末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I3 _$ p( \4 K0 W3 ?
1茶匙
2 P+ G; v, ^8 F* G* n# n f' X公仔箱論壇
# J, g% E2 H# w1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
( U! X6 d& z: }8 ?5.39.217.76 日式咖哩塊
2 k0 o* d O% ?; p, a& \: X0 P5.39.217.76 4塊tvb now,tvbnow,bttvb3 ]9 J4 Y, p% J% F
鹽
& N! n$ w3 _8 ], E4 ?, u4 |/ X5.39.217.76 1/4茶匙
$ J) ?% Z0 N" n' W& Wtvb now,tvbnow,bttvb 糖
1 z+ O q2 i, q$ j( I. }0 K/ t; I 1/2茶匙
r! N0 k; N7 c% X# D
5 L T9 @" q% c Y6 e5.39.217.76作法 公仔箱論壇( t2 E# o+ @5 n) \
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 2 d' U8 O3 B. O n0 S
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
9 @8 f0 c& k/ p6 K | K 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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